孩子容易生病，是因為你隨手給他吃了這些？留點心吧媽媽們
孩子容易生病，是因為你隨手給他吃了這些？留點心吧媽媽們。孩子一般到了一歲之後，吃的東西就沒那麼謹慎了，但是1歲之前，你要是隨手就亂給孩子吃東西，短時間可能頂多腹瀉之類的，但是時間一長，孩子的腸胃可能遭受無法緩解的破壞。
不要給孩子吃這些：調味料，鹽、醬油、糖
母乳、配方奶粉、米粉或者其他經過加工的食品本身含有一定的鈉，如果過多添加鹽和醬油，會影響孩子健康。因為嬰幼兒的味覺比成人遲鈍，只要不用成人的食物刺激小孩，他們完全可以接受不加鹽的食物。1歲以前，小孩的腸胃功能和肝臟功能未健全，攝入太多的鈉會加重寶寶的腎臟負擔。
2015 WHO指南強烈建議，將兒童和成年人的糖攝入量都控制在總能量攝入的10%以下，以預防肥胖、齲齒等健康問題。
不要給孩子吃這些：帶殼類海鮮
螃蟹蛤蜊扇貝等帶殼類海鮮非常好吃，但不適合1歲內的小寶寶！
有些大人吃了這些帶殼類的海鮮都可能會過敏，1歲內寶寶的免疫系統未健全，小寶寶吃了更容易引起過敏、腹瀉等癥狀，建議這類食物等寶寶1歲後再給他少量嘗試。
不要給孩子吃這些：酸奶：
滿6個月後，可以少量添加發酵的乳製品，如酸奶(原味酸奶)。酸奶是經過發酵的奶製品，保留了牛奶的優點，並在發酵過程部分水解了乳糖和蛋白質，使得更容易被人體吸收，又不容易引起過敏，可以幫助促進消化，調節腸道菌群和降低膽固醇。
但是給孩子買酸奶要選擇原味、無糖、全脂的酸奶，而不是酸奶飲料。
不要給孩子吃這些：牛奶
通常我們建議母乳餵養應該持續至少12個月，世界衛生組織WHO甚至建議，母乳餵養最好持續兩年。
1歲前不能喝牛奶，因為牛奶不能完全提供嬰兒所需的營養，其次牛奶裡面蛋白質的含量和比例，小寶寶難消化。牛奶中含有大量的蛋白質、礦物質，會增加寶寶的腎臟負擔。牛奶還容易引起寶寶對奶蛋白過敏。
不要給孩子吃這些：豆漿
豆製品比如豆漿，未滿一周歲的寶寶不可以喝豆漿。因為寶寶的腸胃功能未發育健全，胃裡還沒有分解豆類的消化酶，無法消化吸收裡面的營養，容易腹脹腹瀉或者濕疹。所以未滿一歲的小寶寶不要喝豆漿。
不要給孩子吃這些：果汁
果汁酸酸甜甜的一直是小孩喜歡喝的液體之一。過去我們一直被教育，6個月後就可以給孩子喝果汁了，要進行稀釋，避免過酸。
但是現在要注意了，2017年5月，美國兒科學會更新了嬰幼兒飲食指南，其中特彆強調：對於不滿1歲的嬰兒，果汁沒有任何營養優勢，所以：1歲以內的嬰兒不能喝果汁（無論純果汁與否）。
除此以外，過辣過咸過酸的食物都不能給孩子吃。比如松花蛋食用鹹蛋，尖椒、百香果等。
一定要注意了，可別在自己吃這些食物的時候，手欠順手餵給了孩子，不然後面的麻煩可大了，寶寶也遭罪。當然一歲之後，也要注意量的多少，畢竟過猶不及。
