孩子能不能長高，主要看這兩個特徵，最後一條別忽視

文丨悠悠

孩子未來能否長高，主要看孩子這幾個特徵，看看家中孩子有這幾個特徵嗎？

一、父母的身高

孩子的身高，有70%來自父母強大的基因遺傳，有30%來自後天環境影響。如果父母個子都高，孩子將來是高個子的幾率很大。一般影響身高的基因在X染色體上多，所以理論上講身高遺傳母親會多些，也就是人們長說的，娘高高一窩，爹高高一個。一般情況下，如果父母中媽媽的身高較高，孩子一般也矮不了，個例除外。

二、孩子自身特徵

孩子將來能長高個子還是矮個子，在孩子的一些外在形態上也能較早的體現出來。高個子的孩子，一般以下特徵比較明顯。

小腿長

孩子的小腿較長，膝關節位置靠上，有這種特徵的孩子，比較容易長高個子。

尖頭頂

頭頂尖尖，脖子較長，有這類特徵的孩子，也比較容易長成高個子。

大手大腳

身體各部位和身高是成一定比例的，等孩子生長發育停止時，腳長*7近似於身高。頭長*9近似於身高。明顯大手大腳的孩子，更容易長成高個子。

後天因素

如果孩子長高的前面兩個特徵都偏少，父母也別灰心，環境因素對孩子的影響也特別大，最多能影響到孩子15公分的身高。如果孩子平時運動量大，睡眠充足，不挑食飲食營養充足的情況下，容易長成高個子。

運動時，骨骼肌肉得到鍛煉，利於生長發育，可以多做些，打籃球，打羽毛球，引力向上，跳躍之類的運動，對長高很有幫助。另外，孩子早睡早起，能夠定時午休，對身高的增長都有幫助，充足的睡眠利於生長激素的分泌，可以促進長高。

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悠媽，原兒科醫生，現為國家高級育嬰師，多媒體育兒原創作者，專註於孕產及嬰幼兒問題。如有孕產及嬰幼兒疑問

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