打麻將能舒筋健骨，有利於心理精神健康
健身
09-16
打麻將的過程中，洗牌、抓牌、砌牌等動作
都需要上半身肩膀、手臂、手指的互相配合
因此在這個過程中，人的上半身得到了鍛煉。
通過搓麻將，能幫助一些上半身肢體動作有障礙的老人活動筋骨，尤其是雙手。
人與人的交流，麻將桌是最好的平台。
打麻將有利於老年人的心理精神健康。
※打麻將是集益智性、趣味性、博弈性、健身性於一體的運動
※打麻將是一項流行的有益身心的體育運動
※跆拳道起源於朝鮮半島，韓國民間流行的一項技擊術
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