坐月子：女人謹記6個「飲食禁忌」，不想吃虧，就馬上看！

產後飲食是針對產婦，為了產後調養身體，補血益氣，並且催乳通乳而專門製作的飲食

產後飲食一定要注意

1、禁忌滋補過量；2、禁忌喝高湯；3、禁忌馬上節食；4、禁忌食用辛辣溫燥食物

5、禁忌食用生冷過硬食物；6、禁忌久喝紅糖水。

產後飲食是關係到母子或者母女的身體健康，不可輕視之。

你是怎麼坐月子的？

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