摩羯座MM最適合的減肥方法

肥胖型態：全身肥胖，屬情緒性肥胖型。

個性：嚴肅、深具野心、做事情具有很強的責任感、意志堅定、忍耐力強、情緒容易低落、外冷內熱、愛照顧別人，不希望自己的弱點被人一眼就看出來。

肥胖原因：由於平時的態度過於嚴肅，所以常常自己給自己施加了過多的壓力，心理因素導致內分泌失調，就形成了情緒性肥胖。略帶焦慮和憂鬱的神情幾乎是魔羯的招牌表情，偶爾也有幽默的一面出現，可能會讓人笑破肚皮。

挑戰體重的關鍵：能讓魔羯減肥成功的因素很簡單、很現實，比如「目前必須變瘦才能參加拉拉隊」或「要贏得那個人的心，必須瘦下來」等等，總之，是最實際的需要就對了。

善用你的優點：毅力十足、堅忍不拔是你的特點，只要你下定決心，沒有做不成的事情，因此，摩揭座在十二星裡面才會是成功率最高的一個哦！

瘦身方法推薦：

1.在一張大大的海報紙上寫出一系列減肥成功後可以獲得的好處，如繼承表姐的漂亮衣服、贏得好朋友的手鏈等，用好處來誘惑自己。

2.向營養師諮詢最方便最有效的減肥法，這樣才能讓自己身材窈窕，而且容光煥發。

3.把自己最肥的照片貼在穿衣鏡上，每天都看看，再想想，哪一個大人物或傑出青年肯讓自己胖得有礙觀瞻呢？

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