這些茶越喝眼睛越精神，不如給自己來一杯

喝茶是現在很多人的養生方式，因為喝茶不僅僅是解渴，還有各種各樣的效果呢。像是現代人很多都常常對著電腦工作，眼睛常常很乾澀難受，可以喝些明目的茶呢。

菊花茶

說起明目的茶來，第一個大家會想到的就是菊花茶。其實菊花茶的功效有很多，但是明目的效果也是它很重要的標誌呢。

用眼過度而導致眼睛乾澀，可以常喝點菊花茶，一般選擇白色的菊花茶為好。

決明子茶

決明子茶是一種小小的顆粒，看著挺好玩的，適合泡茶，就有清肝明目的效果。適合長時間在電腦前的一些工作者了，喝上一杯，讓眼睛變得清明。決明子可以和其他的一些茶搭配一下來喝。

勿忘我花茶

說起明目的茶， 勿忘我花茶也是一種，一般在超市裡面就可以買到，價格也不是很高呢。

選擇幾片勿忘我用熱水泡一泡，味道還是可以的，比較好喝。

石竹茶

石竹茶也是常見的花茶啦。看起來綠綠的，又細又長，有些像竹葉的感覺，泡出來的茶水綠綠的很清澈，就是喝起來可能有些苦澀。

石竹茶的功效也有很多，明目，讓大家身體變得更輕鬆。只是石竹茶本身是屬於涼性的，不適合長時間喝，大家偶爾買來喝就行。

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