6樣證明自己身體還年輕
健康
09-16
1、傷口修復迅速
如果傷口很容易好，說明血液凝固的能力、白細胞殺菌能力以及血管的健康狀況都很好。如果小傷口、輕度燒傷需要長時間痊癒，或者輕微的壓力導致難以解釋的皮膚淤青，那就要看醫生。
2、指甲紅圌潤無棱
如果指甲紅圌潤無棱，這就說明了氣血強不缺鈣，也就是說明我們的內分圌泌正常了。因為指甲是與人圌體的臟腑經絡有直接聯圌系的，指甲能充分的反映人圌體的健康變化，比如維生素的攝入，以及排毒的穩固。
3、每天定時排便
每天可以定時上廁所排便，而且大圌便不濕不幹、不硬不粘。這種現象，都在說明你身圌體消化系統好，腸胃蠕圌動性穩健，而且營養吸收方面良好。
4、小圌便尿圌液清澈且量足
小圌便尿圌液清澈且量足，不渾濁，呈淡黃圌色，這些都在說明你的身圌體非常健康，腎臟好，如果你喝水過多而尿圌液會更加清澈無味，那麼你就需要少喝點水，以免對腎臟造成負擔。
5、穩定的體重
中醫認為，胖人多氣虛，多痰濕;瘦人多陰虛，多火旺。這時候只要不是太胖或者太瘦，那就不必刻意的減肥或增肥。如果體重突然變化就意味這不健康了。
6、夜起少，睡眠好
夜間起的次數少說明睡得香甜，屬於深度睡眠，只有達到深度睡眠，身圌體恢復的速度才會加快，消除一天的疲勞與不適。
如果沒有了健康就沒有了一切。可有些人卻當自己的身圌體健康無所謂，很多人覺得自己年輕就無視自己的健康，在日常生活中，無視自己健康的人，都是對自己的身圌體健康不負責的表現。
