老婆做的湯圓裡面只加點它，好吃到爆！我一下吃了10個

飲食 09-16

配點辣菜護脾胃。湯圓含糖分外高，而太甜的食品會影響脾胃。中醫說「甘入脾」，味甘的食品如湯圓，有「緩滯」感化，過量攝取能為腸胃帶來能量，拯救消化吸收吃進肚子里的食物，可是吃多了則會減緩腸胃蠕動，招致打嗝、脹氣、腹瀉、食欲不振、消化不良等消化道癥狀。因此，在吃湯圓的同時，概略搭配一些辛味的食品，如蔥、姜、蒜、辣椒等，來平衡湯圓帶來的滯緩成績，減低對脾胃的危險。以是吃湯圓最佳打扮服裝一些小菜，比方蒜泥茄子、洋蔥拌木耳等，不光爽口解膩，養分也更均衡。

牛奶與湯圓一塊兒煮，好吃到轉圈圈

輔料

牛奶200ML豆漿 400ML

秘訣來嘍!就是煮湯圓的湯不是清水而是用的豆奶，200ML牛奶兌400ML豆乳，加過量糖燒開。