肚子上贅肉脂肪太多，白水配它喝，一個月甩掉肥肉，輕鬆瘦掉30斤
現在的年輕人不愛運動，很容易肥胖肚子大，減掉脂肪需要堅持，我們很多時候都在盲目減肥。用各種減肥方式幫助自己瘦身，但殊不知不正確的減肥方式，反而會適得其反。有了大肚子之後不僅形象不好看，身體健康也存在著一定威脅。如果您對減掉大肚子感興趣的話，可以看看下面這些減肥食物！
肥胖有兩種，一種是脂肪型的，這種是真的胖，而且一般是吃出來的；另一種是虛胖，也就是「喝水都能胖」的類型，這個主要是因為水腫導致的。特別是對女性來說，水腫型肥胖幾率很高。沒找對原因就盲目減肥，這也是她們總成功不了的重要原因。
