過敏寶寶越來越多，早點知道這些就好了！
過敏
咳嗽、腹瀉、噁心…
Allergy
皮膚過敏、腸道過敏
究竟要如何治？
「有沒有必要查過敏原啊？」
一聽說寶寶是某某食物引起的過敏，第一反應就是：
「對過敏的食物，間隔多長時間可以吃？還是以後都不能吃了啊？有沒有必要查過敏原啊？」
過敏是不是病？
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寶寶
過敏
什麼是過敏？
過敏：是免疫系統對環境中本來無害的物質所產生的一種不恰當和過度的免疫反應。
過敏原：是指可以引起過敏反應的抗原。
過敏反應：指機體免疫系統對外部抗原的過度免疫反應。即免疫系統與來自機體之外，環境之中（如大氣吸入物、食物或其它能觸及的）各類抗原物質（過敏原）發生的過度免疫反應。這種反應同時傷害了自身機體組織，引發各種疾病癥狀，屬自身免疫反應。
「
一聽說寶寶過敏，第一反應就是：
「有沒有必要查過敏原啊？」
」
01
什麼情況下需要查過敏原
有嚴重的慢性食物過敏癥狀
? 腹痛、腹瀉、便秘
? 皮膚乾燥、頭皮屑
? 反覆口腔潰瘍、牙齦炎
? 口氣/黑眼圈
? 胃腸功能紊亂
? 誘發哮喘、過敏性鼻炎
? 多動症
有急性慢性食物過敏癥狀
?寶寶合併速發反應，有消化道癥狀！
?中到重度難以控制的濕疹。
提醒：輕度濕疹患兒，尤其是年長兒，除非既往有可疑食物過敏史，否則不需要花大量時間和金錢查找食物過敏原。
這些患兒外用糖皮質激素和潤膚劑可能比飲食迴避更加有效。
「
食物過敏的寶寶越來越多
過敏類型主要分為：食源性、吸入性、接觸性、心理因素。今天主要看常見的食物過敏。
」
02
食物過敏的信號
特別是寶寶第一次接觸的食物
? 呼吸道：咳嗽、喘息、憋氣、呼吸困難等。
? 皮膚：皮膚瘙癢、紅斑、風團、水腫和濕疹等。
? 消化道：噁心嘔吐、腹痛、腹瀉、胃食管返流、便秘等。
? 其他：嚴重食物過敏甚至會出現過敏性休克，而致死。
常見90種不耐受食物
（一定要保存！）
所以，在第一次給寶寶添加這些輔食後，注意觀察寶寶皮膚、消化道、呼吸道等身體部位，是否有異常變化。
食物過敏的預防
? 母乳餵養
出生後6個月堅持純母乳餵養是預防嬰幼兒食物過敏的有效方法，對於有過敏家族史的嬰幼兒，建議一歲以內堅持母乳餵養。
? 輔食分開添加
1歲以內的寶寶，不宜食用鮮牛奶及其製品、大豆及其製品、雞蛋白（清）以及帶殼的海鮮，不應額外添加食鹽、食糖和其他調料。
1.5 歲以內嬰兒，以奶為主食，輔食不要喧賓奪主。
切忌多種新食物一起添加；添加新食物從少量開始，注意觀察寶寶是否有過敏反應；如果寶寶有拒絕食用某種新事物的表現，可以停喂 3 天左右後再試喂，如果寶寶一直不願意吃，要考慮食物過敏。
? 注意飲食細節
給寶寶吃的食物一定要煮熟煮透，媽媽可以採用食物日記記錄新食物添加的名稱和時間，必要時拿出來參照。
提醒：根據寶寶自身的接受程度（即孩子的過敏、腹瀉、便秘等情況）確定食物種類，不要盲目與別人家的孩子相比。
「
萬一發現寶寶對某種食物過敏怎麼辦？對於寶寶過敏程度的不同，有不同解決方案。
」
03
寶寶過敏解決方案（針對食物過敏）
輕度不耐受
? 儘可能少吃，豐富代替種類；
? 可是嘗試每隔3-4天餵食一次少量該食物，若有明顯癥狀的話還是建議少吃，尋找替代種類。
中度不耐受
? 建議停止餵食過敏食物20-30天，之後每隔4天餵食一次該食物，持續三個月後，複查相應食物抗體濃度。
? 如濃度低時，可以逐漸再攝食；依然濃度高時，應長期不餵食該食物。
高度不耐受
? 停止餵食過敏食物120-180天，甚至更長時間（並注意胃腸、肝臟或內分泌系統問題）。
? 複查相應食物抗體濃度，如濃度低到上訴2級以下，可以逐漸再攝食。
依然高於上述3級以上，建議從長期、甚至更長時間從食譜中長期剔除該食物，也可以諮詢專業醫生意見。
? 食物過敏除了停食，食用替代品，暫時沒有其他辦法。
更多常見過敏癥狀及護理
主要過敏癥狀
過敏性鼻炎
主要癥狀：打噴嚏，鼻塞，鼻癢，有清水鼻涕
過敏性哮喘
主要癥狀：反覆發作呼吸困難，表情痛苦，不能平卧，面色蒼白，口唇青紫。
發作時間：春天花開季節，秋冬寒冷季節
濕疹
主要癥狀：局部皮膚瘙癢，難以入睡，嚴重的可能導致局部感染流膿。
過敏寶寶日常護理
生活習慣：幫助寶寶養成規律的生活習慣，保證睡眠充足；堅持適宜的體育鍛煉。避免接觸刺激物，如香水，殺蟲劑等。
不要選擇風大的天氣出遊，避免去花開繁茂的地方。
注意清潔：保持家庭環境的清潔，通風良好；勤洗勤曬寶寶衣物及床上用品。
注意飲食：母乳餵養可以大幅度降低過敏產生，添加輔食後也要清淡飲食，盡量減少調味料。
小編還有一個好消息
隨著寶寶逐漸長大、放養、接觸豐富的環境，免疫系統逐漸成熟，也許曾經的過敏能夠自行「脫敏」。
過敏與脫敏，不是很遠！
