60歲老人每天用豬肉加這個，晚上壯如牛，百分之90的人都有效果！

現在生活條件好了。大家都開始注重養生，尤其是男性朋友，對於壯陽補腎及養生都很在意，壯陽補腎對腎虛患者尤為重要，因為這影響著每一位男性朋友的生活質量。其實壯陽補腎的方法很簡單。

淡菜——淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子功能障礙、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強男子功能。

淡菜是很常見的食物，這類食物含有的蛋白質、碘、鈣、鐵都是比較豐富，在選擇它的時候，都是可以放心進行，它對人體各方面，都是沒有任何損害，而且長期吃淡菜也是不會胖。

這麼搭配壯陽補腎治腎虛給力

材料：淡菜15隻（去殼）, 豬肉100克, 薑片、蔥花、味精、料酒適量

做法：豬肉洗凈切成小塊； 淡菜去殼；豬肉、淡菜乾放到鍋里,加入適量的水,放入薑片蓋上鍋蓋大火煮沸；加入料酒小火熬30分鐘；菜熟加入適量的味精及蔥花即可。

淡菜在我們日常的生活中很平常，大家都能吃到，但是要怎麼吃才能更好的補腎壯陽治療腎虛呢，還是需要這麼補腎，這個配方補腎非常的不錯。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！