外賣送餐員撐起千億餐飲外賣市場背後它在吃不消
據有關行業調查報告顯示，我國目前外賣用戶已經突破1.5億，送餐員的月平均工資也漲至7000元甚至上萬元，他們撐起了千億級規模的餐飲外賣市場！
送餐員雖然月薪可觀，但是他們這個工作背後卻背負著工作負荷強、罰款重、安全無保障等「無奈」「辛酸」。很多送餐員因為無法長期負荷一天13小時以上的工作強度而不得不辭職，這也是目前外賣送餐員流動性大的原因——身體吃不消！
實際上，因為身體吃不消而離職的送餐員每天都有，因為他們的工作性質和工作時間的特殊性，經常有加班或者倒班的現象，甚至很多送餐員為了能拿高薪出現自願加班的現象。這些都是在透支著身體健康在賺錢。
據58同城調查數據顯示，僅13%的藍領可正常享受雙休不加班，超20%的藍領每周加班10-20小時，每周加班0-10小時藍領近30%，每周加班0-20小時的藍領近40%，值得注意的是，每周加班超過30小時的超過兩成，高達21.3%，更有3.5%的藍領透露每周加班超60小時，如果按一周工作7天算，平均每天工作時間達到18小時、加班近10小時。送餐員那麼高強度的工作節奏和超長工作時間，對身體損害非常大，極易引起「過勞死」和其他身體健康問題。
那送餐員最容易誘發什麼疾病呢？我們今天一起來看看吧，希望在職的送餐員可以在賣力工作的時候也能適當的停一下，給自己身體一個喘息的機會。
1、不能按時吃飯。最直接的是會誘發消化系統的疾病，胃潰瘍。另外有很多類似的人，沒有糖尿病家族史，但是平時工作繁忙、壓力大，經常飽一頓、餓一頓，要麼到了吃飯的時間吃不上飯，或者是湊合解決，著會導致內分泌失調誘發糖尿病。其次還會容易誘發膽結石，因為人在空腹時體內膽汁中膽固醇的濃度特別高。在正常飲食的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨著膽汁排出。如果經常不吃飯，膽囊不收縮，長期下去就容易生膽結石。
2、睡眠不足，容易患上心肌梗死的風險比正常人高達2.6倍，中風風險高1.5到4倍。心血管疾病將為送餐員未來的健康隱患埋下伏筆。
3、長時間工作導致器官功能減退，尤其是腎臟、腸胃。有些送餐員可能會出現精神疲憊、頭暈眼發、腰膝酸軟或者是不同程度的貧血的情況，其實這是腎功能衰退的癥狀。
平時送餐員除了要規範自己的飲食習慣和保持充足的睡眠，好的睡眠才是最好的「補藥」，平時可以做好膝蓋保護，減輕因為爬樓梯造成對足部損傷。最近天氣炎熱，很多送餐員都是頂著烈日送餐，有時候甚至在烈日下裸曬，這樣對皮膚的損害很大，建議做好防晒措施，可以穿戴防晒衣帽，以免陽光直射皮膚。
送餐員作為家庭的一份子，應該多加關注自己的健康狀況，每年都要做體檢，特別要對自己的血脂、血糖、骨骼健康、腎功能、心肺功能做檢測，提早防範身體的疾病發生。
