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野菜也可以更美味,舌尖上的青團

大自然有很多野菜渾身是寶,稍作加工甚是舌尖的美味。早晨看到菜市場上青翠欲滴的各種野菜,買了回來,做成了青團。

青團材料:

1、新鮮艾葉,散發著苦澀清香,味苦回甘。新鮮紫蘇,嫩枝紫綠色,斷面中部有髓,氣清香,味微辛。新鮮魚腥草,上表面暗黃綠色至暗棕色,下表面灰綠色或灰棕色,搓碎有魚腥氣味。將新鮮艾葉、紫蘇、魚腥草清洗乾淨,焯水後放破壁機打成汁備用。

2、糯米粉300克,粘米粉100克,白砂糖60克,開水70克,新鮮香蕉葉少許。

把粉類拌入青汁里,加入開水,用筷子攪拌,粉類用開水燙熟能增加糯米的粘性,蒸出來的口感更好。待溫度降低後用手揉搓成光滑的麵糰。分成等量的劑子,包入備好的餡料。

3、餡料:炒熟花生米、核桃、白芝麻、黑芝麻、白砂糖,根據個人口味調配甜度。

把麵糰包入餡料後搓圓按扁,放入鋪了新鮮香蕉葉的盤子里。

4、大火燒開後放入鍋中,蒸15分鐘,關火後,一分鐘後再開蓋。

待熱氣散去,青團軟糯Q彈,加上青汁的清香,味道更是芳香怡人,讓人倍感清爽。

5、青團放涼後,吃不完可以放冰箱冷凍,想吃的時候再蒸軟即可。

青團里有艾葉,紫蘇,魚腥草,吃起來,完全沒有純粹的青草味,而是苦中帶甜,甘香無比,感覺每一口都是大自然的清香。


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