不僅好喝還能瘦身 對啤酒肚也有特效
減肥
09-16
說到減肥，可能是很多人都在做的事。有人說晚上不吃飯或只吃少量的水果，那樣真有效嗎？事實證明，效果是有的，但是也都要合理，不能過於。其實減肥的方法有很多，比如以下........
蜂蜜腌檸檬減肥竅門 把檸檬切成片，放在罐子里，澆上蜂蜜讓每一片檸檬都沾上些蜂蜜，再用保鮮膜封住放在冰箱里，放上個3-5天就可以了泡水喝酸酸甜甜又清香特別的好喝，美容、排毒還減肥。大熱天的，比喝一無是處的汽水要健康多了！ 注意罐子一定要洗得乾淨一些，要用熱水燙一遍，盡量擦乾罐子內的水滴
苦瓜減肥竅門 用新鮮的苦瓜切成薄薄的小片，和綠茶一起泡茶喝，天天喝天天瘦 一條苦瓜可分成5-6天來泡完 切好後的苦瓜用小保鮮袋裝起放進冰箱里，綠茶的份量就是平時泡茶所用的那麼多此方法減肥見效極快，對男士的啤酒肚也有特效
以上兩種方法大家可以去實踐下。或大家有更好的方法，歡迎評論下方或轉載讓更多的人知道。
