打呼嚕原來是呼吸道出了問題，你還在忽視這個問題嗎！

最新 09-16

今天，我們來嘮嘮打鼾這些事兒。打鼾，也就是我們俗稱的打呼嚕，是很多人睡覺時都會表現出來的「另一幅面孔」。有些人認為打呼嚕是睡得香的表現，無需大驚小怪，其實非也。相反，很多睡覺打鼾的人都會一覺醒來，還是睏倦，疲憊，嗓子干啞，精力也並沒有得到好的恢復。

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當然也會有一些疲勞或者酒後睡覺會偶爾出現打呼嚕的情況，呼嚕聲較為均勻，不影響他人睡眠，也沒有造成缺氧。這種一般在精神良好，不喝酒的情況下就不會打鼾，不需要治療。哪些是需要治療的打鼾呢？當鼾聲如雷已成習慣，呼嚕聲忽高忽低不規律，時斷時續，就說明有氣道堵塞發生，可能會引起呼吸暫停。就需要治療了，這類習慣性打呼嚕被稱為「鼾症。

為什麼會打鼾？

當氣體通過一段順暢的管道時，通常是不會發出聲音的，但是，要是這段管道過於狹窄或者存在其他障礙的話，氣體的流動就會受到影響。流動不順暢的氣流產生局部紊亂，而因紊亂導致的管壁震動就會發出聲音，這就是我們所說的「呼嚕聲」。

那麼，是什麼造成了呼吸道狹窄

鼻部原因：鼻息肉、鼻甲肥大、鼻粘膜充血肥厚、鼻炎等。

咽部原因：扁桃體肥大、懸雍垂過長、軟齶肥大低垂、舌體肥大。

睡覺姿勢：有些人在白天時呼吸道並沒有任何異常，但在睡覺時就不一樣了：睡覺時由於呼吸道周圍肌肉張力減小，而且在平躺的時候時舌根後墜，這樣也會引起呼吸道狹窄。枕頭太高或床太軟都可以導致呼吸道角度發生改變，引起呼吸不暢，出現打呼嚕的癥狀。

肥胖：肥胖患者的頸部沉積了過多的脂肪，這也會引起呼吸道狹窄。

不良生活習慣：飲酒、服用安眠藥也可以抑制呼吸，加重打鼾，甚至誘發睡眠呼吸暫停。

年齡：對於成年人而言，通常患者的特徵為體型肥胖，小頜畸形，脖子粗短，其中以中年男士居多，這些朋友因為上述原因導致咽腔狹小，軟齶低垂，舌根肥大，肌肉鬆弛，在深睡眠時往往導致上呼吸道狹窄，引起呼吸困難，還有少部分患者因鼻中隔偏曲、鼻腔狹窄或扁桃體肥大等原因所致打呼嚕。相比於成年人，兒童及青少年中雖然有打鼾的病例，但比率明顯低很多。

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