酒後頭痛？大概是喝了假酒，該如何解酒？

有宵夜習慣的朋友們，防不住會有喝high的時候，第二天醒來總會頭疼，大概是喝了假酒，解酒太難，除了避免喝假酒，還能怎樣避免酒後頭疼呢？

方法一：多喝水

飲用酒精後，人體會將水分輸送至肝臟以幫助排毒，此時如果不從外部多攝入水分，人體自身的水分就會被利用起來，導致脫水嚴重，並感到頭痛欲裂。所以建議在喝酒的過程中及時補充水分，尤其稍微感到有些頭疼時，更要多喝幾杯水，大量補充水分。

方法二：避免碰糖

人體內除去酒精之外，還有什麼會消耗體內的水分？是糖。如果在飲酒的同時，還攝入大量糖分，無疑是雪上加霜，給身體排毒增加負荷，消耗大量水分，從而導致頭痛不已。因此為了避免酒後頭痛的情況愈演愈烈，應當避免飲用太多甜型葡萄酒，另一方面，喝酒時要避免吃太多甜點，大量補充水分的同時，減少糖分攝取。

解酒的方法有哪些？

1、飲用白蘿蔔汁

取生白蘿蔔，洗凈榨汁，稍加熱服下，每次一茶杯，10分鐘服用一次，三次即可解去酒氣。

2、吃大白菜心

取出大白菜心切絲，一個不夠的話就取兩個，加少量白糖和白醋拌均勻之後腌漬三五分鐘服下，可以很快解酒。

3、喝綠豆汁

取綠豆2兩，加水煮熟之後飲用，連湯帶豆一起服用。如果將綠豆搗碎之後，用開水沖服，就能達到解酒效果。

雖然解酒方法很多，但喝完酒後第二天頭疼欲裂的感覺，相信很多人都不想再經歷。酒的品質越高越純，吸收就越快，也不會出現難解酒，頭痛難忍的情況。可以適量飲用苦蕎王養生酒，精釀於百年窖池，酒中富含人體必需的7倍蘆丁，以及有益的礦物質和微量元素，利於吸收。

對人體非常好，且易於吸收，即使醉酒，兩三小時就可解酒，不會出現宿醉之後頭痛欲裂的情況，這是健康酒與普通白酒的區別所在，也是健康酒越來越受歡迎的原因。

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