這個奇怪的組合有的人連味都不能聞，有的人卻喜歡的頓頓喝！

美食 09-16

蜂蜜的功效大家都知道，但是把生薑與蜂蜜混在一起食用會咋樣？

美白、抗衰老啊，而且還有減肥的功效呢。

來看看這一杯奇怪的組合，究竟會有哪些作用？

1、長期喝蜂蜜生薑水，能夠提高身體內的抗氧化水平，同時起到了很好的護膚作用，快速清除自由基，能夠起到很好的美白、讓肌膚更加紅潤的作用;

2、淡斑、美白的作用。蜂蜜生薑水長期堅持服用話，能夠從一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到變淺、變小的作用，建議女性可以長期服用;

3、促進消化。一般在餐後的時候可以喝一杯蜂蜜生薑水，能夠起到很好的增強腸蠕動的作用，同時也能夠起到防止便秘的作用;

4、增強體質、預防感冒。蜂蜜生薑水能夠起到很好的清除體內毒素的作用，同時也起到很好的禦寒、預防感冒的作用，因此平時可以多喝一些。

雖然味道難喝一些，但是生薑里含有天然黃酮類物質，蜂蜜里則含有酚酸，有明顯的抗氧化作用。兩者搭配，可謂強強聯合。而且蜂蜜能中和姜水的辣味，還能避免服用生薑後出汗過多，導致人體陰液耗損的不良反應，可謂互補互利。此外，蜂蜜有潤腸通便之效，對有便秘的人正好合適。由此來看，這個偏方既祛斑又益腦，還通便，也是一舉三得了。

材料：新鮮生薑一塊，蜂蜜少許，熱水少許。

步驟：

1、因為要取新鮮的生薑汁用，所以我直接用原汁機榨汁方便一些。沒有的，可以用那種榨汁器或者攪拌機打碎後碾壓出汁。

2、姜的質地較硬，所以最好切塊後再放入，這樣不會過度的耗損轉軸。