這根草每克140元，燉湯加幾根，男士補腎強精女士養顏美容！

日炎炎，吃飯都沒動力了！人也變懶了，總覺得怎麼簡單怎麼來！

我喜歡喝湯吃菜，就不愛吃飯！尤其是這種悶熱的天氣，吃飯不如吃粥，吃粥不如喝湯！

清淡原味的湯水最適合這個季節飲用了。小豬推薦了一款極具營養又鮮美的清涼湯給同學們視吃！

食材：絲瓜500克，瘦肉50克，蟲草花10克

1：絲瓜削皮，切滾刀狀。

2：瘦肉用生抽，生粉，白糖，油攪拌均勻

3：蟲草花用溫熱水泡發。

4：熱鍋熱油，加入兩大碗水燒開，再放蟲草花煮5分鐘。

5：加入瘦肉和絲瓜，煮到變色即可關火，加入適量的鹽即可。

這道湯無需添加雞精味精，會把湯水的鮮甜味搶走！

絲瓜清甜鮮爽，具有清暑涼血，祛風化痰，潤肌美容，生津止渴和降血壓等作用。

蟲草花為近年人工培植的食用菌，入湯幽香鮮美，營養價值十分高，有健胃、益脾、補益之功，男女老少皆可食用。

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