晚飯吃它，能排除一天的致癌物，沒幾個人知道！

此物不是什麼靈丹妙藥，也不是什麼廣告保健品，更不是一吃就見效的特效藥，而是大家很常見都是一種水果——梨。不僅味美汁多，甜中帶酸，而且營養豐富，含有多種維生素和纖維素。現在正是最便宜的時候，還在等什麼，趕快吃起來！

據專家實驗表明晚飯吃一點梨，或者是喝一點熱梨水，能夠排除一整天身體內大部分致癌物。尤其是喜歡抽煙與吃燒烤的朋友們，其實你們體內已經聚集了強致癌物質多環芳香烴，只要晚上吃一點就能夠有效地解決了！

研究人員的實驗很簡單，久石讓吸煙者連續四天吃梨，每天750克，並檢測尿液。實驗很成功，檢測得知吸煙後吃梨能夠有效排出體內的1-羥基芘，而1-羥基芘就是致癌物多環芳香烴的代謝產物！

吃梨不僅有這些好處奧，要說有多少？那真是好處大大的！

經常喝酒的人也很適合吃，它可以有效保護肝臟，降低血壓等。還能夠潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌，所以很多人在咳嗽時都會選擇喝一點熱梨水。梨還能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用！

梨雖好，但是卻不能多吃，尤其是脘腹冷痛、脾虛便溏者。還有就是梨利尿，晚上經常起夜的人不宜多吃！

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