瘦女孩向你發來一張全身照，真的是好看到昏迷啊！

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近日，一位微博名叫

@不是椰奶

的小仙女

引發了一場網路的波瀾

原因竟是因為想要

瘦女孩

給自己發一張

全身照，激勵自己健身！

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眾多小仙女紛紛曬出了圖片

有的都這麼瘦了

還對自己的身材不滿意

你說氣不氣！

▼

有的曬照說

瘦的代價就是沒NZ

▼

有的則是被朋友邀請

來曬照的

你們這麼瘦是沒

朋友的

▼

有的則是鼓勵博主

順便曬照

也當是激勵自己

果然微博上正能量滿滿

▼

這！這！這！

這些身材真的

羨慕死人了！

▼

評論中也不乏通過

健身瘦下來逆襲的妹子

太勵志啦~

▼

看看網友怎麼說

@全服最喜歡你

不懂這也有人酸，有病,我要是有這種身材做夢都能笑醒

@雙子座別緻的花生:

關鍵還有一點就是得骨架小，

梨形身材更傷不起

@對不起我又要認真減肥了：

低頭看看自己的腿人生想從頭再來

@我可愛到炸耶：

心疼小姐姐們，我把我的肉肉分給你們一點點好不好，真的就一點點 

小姐姐們的照片

看來是拉到了很多仇恨呢

▼

當然小編也不會放任

小粉絲們不管的

推薦

8個

每個1分鐘，間隔休息30s

加上控制飲食

你也能跟她們一樣隨處秀出好身材

▼

1.弓步抬腿：主要鍛煉腿部

2.開合跳;有助肩膀、手臂、腿部等肌肉的鍛練。

3.交替弓步:主要鍛煉腿部肌肉

4.高抬腿：較常見且簡單易做的有氧運動之一

5.深蹲跳：鍛煉性感翹臀

6.空中蹬車：主要鍛煉腹部

7.跪姿俯卧撐：主要鍛煉胸肌

8.登山式：主要鍛煉腿部

-END-

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