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小戶型女生!由小胖蘑菇變成蘑菇女神,就是這樣簡單!

女神寄語:

「你不去努力改變就永遠也不知道自己有多美麗」

荔枝女神

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第20季第05期登場的女神是來自石家莊,是一名准大三的學生,她有個響噹噹的昵稱叫蘑菇,本名叫王學敏。 瘦身成果如下:

減肥經歷

我是個小戶型的女生,身高只有150cm ,但是減肥前有一百斤,身高體重不成比例,像個小圓球一樣。減肥之後的體重是41kg。

凈身高是150cm,瘦身前100斤,瘦身後82斤。

減肥原因

高中畢業後開始減肥。我是從小到大都是胖胖的那種小胖子。 高中之前一直是把學習放在第一位,也沒有時間想減肥這些事。所以高考之後,我就特想試一下自己瘦下去是什麼樣子的。

減肥過程

這樣的飲食習慣,維持了有一個月吧,從一百斤掉到92斤左右,然後就大學開學了。上了大學最主要的改變就是零食很少吃,早飯午飯正常吃,葷素搭配,上了大學胃口就變小了,吃點東西就容易飽。上大一我就懶了,改為每周運動一兩次,每次差不多一個小時。主要還是在吃的上比較在意,沒有之前的暴飲暴食。

減肥中遇到的困難

第一個就是運動過程中我不好動,每天運動一個小時感覺很累,但是那會交了男朋友,就想自己美美的出現在他面前,所以很有毅力的堅持運動 。

第二就是飲食了,那段時間真的是和好多美味告了,像甜食、油炸食品、小零食、那個時候都不吃了。一日三餐也壓縮的可憐,所以那會很容易犯饞癮。另外由於晚飯我幾乎不吃,所以導致我晚上會胃疼,不過為了瘦下去還是忍了。

減肥後生活的變化

瘦身之後最直觀的就是外在形象變化,我膚色比較白,所以瘦下去之後就是那種小巧玲瓏的。之前的衣服都太肥啦,現在買都要買s. xs的。很多人都說我瘦,說我怎麼這麼瘦,回老家的時候親戚鄰居都認不出我來了,學會了穿衣打扮、化妝、所以現在的形象跟之前的差別很大。

覺得瘦瘦如何

給瘦友們的鼓勵:「你不去努力改變就永遠也不知道自己有多美麗!」

聲明:

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