你有肝問題，再有這一個日常表現，快去醫院看看，要發作了

肝臟損傷可能在肝功檢查中並不會顯示，因為肝臟有很強大的代償功能，僅存三分之一仍可正常運轉，這也是肝癌不易發現、致死率高的原因，所以，我們不能單看肝功化驗正常就覺得萬事大吉，要多留心身體異常，及時發現肝臟的求救信號！

1、眼睛乾澀、獃滯，多半是肝血不足惹的禍

中醫學上認為，從眼睛能預知「肝況」。怎麼看呢？主要看眼睛的色澤和清澈度。小孩子眼睛清澈明亮，而中年人，則「人老珠黃」。眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足、肝氣充盈；雙目獃滯、灰暗無光則是氣血虛弱的表現；眼睛乾澀、眼皮沉重，也表示氣血不足；眼白的顏色渾濁、發黃，就代表肝臟氣血不足。

隨著社會競爭的加劇，人們對眼睛的使用強度和密度也越來越大，很多人因為長時間面對電腦、手機等各類電子產品而常常覺得眼睛發乾、看東西模糊。其實，這是眼疲勞的一種表現。如果眼睛過分疲勞，不僅會對視力產生影響，還會消耗肝血，甚至對肝臟造成損傷。

2、指甲易斷、「月牙兒」小，可能肝血不足了

人的手指甲上都有個半月形的「小月亮」--半月痕，是人體氣血營養是否充沛的刻度表。從中醫的角度看，「肝，其華在爪」，意思是如果肝血充足的話，內在的光華就會表現在指甲上，也就是說，指甲是人體健康的外在表現，從指甲的表現能看出肝的好壞。

正常情況下，指甲紅潤、表面光滑、質地堅韌，除了小指都長有半月痕，這是健康美麗的指甲，也是肝氣血旺盛，陰陽和合的一種表現。倘若指甲很長時間都不長，顏色枯槁、不夠潤澤，表面看起來也有些蒼白，變薄變脆，很容易就能折斷……等等，這是指甲營養不良的表現，也說明你的肝臟有了問題。

3、血壓異常要高度關注自己的肝臟健康

高血壓患者需要長期服用降壓藥物，因此，肝腎功能會不同程度地受到傷害。而肝功能出現問題對於血壓的穩定也有相當的壞處。

中醫認為，倘若肝功能不好，風症就容易發作。這裡的「風」並非自然界中的「風」，是與肝有著密切關聯的「風」。血壓異常就屬於「肝風內動」癥狀。「肝風」，顧名思義，就是像風一樣流竄身體，沒有規律可循。所以這類疾病往往來得快，去得也快，表現在血壓上，就是血壓忽然升高，又忽然降下來，使人感到頭暈目眩、頭昏腦漲，眼前忽然一片漆黑，看不清東西，有時候還會昏迷甚至休克。

4、四肢無力、眼底出血，不是肝血虛弱就是肝火過剩

無力、疲勞的感覺，似乎不能用「累」字來形容，因為感覺累的話，充分的休息就會恢復活力。而感覺無力的時候，睡再多覺可能也補不回來丟失的精力。其實，這是肝血虛弱的結果。肝血充足，身體各個部位才能夠得到足夠的血液滋養，自然就感覺不到乏力了。我們知道，單單只有血液是很難產生能量的，脂肪、維生素等也必不可少，而這些物質也儲藏在肝臟中，這或許就是「肝藏血」的另外一層含義吧。

一般來說，造成肝不藏血的原因是多方面的，上火是最常見的一個原因。體內火氣太大，肝火過盛，就會逼迫血液從血管中溢出來。

5、關節酸痛、經常抽筋，要補肝血

人們常常說，年過四十，「肝氣衰，筋不能動」。就是說，人到了這個年齡，精力往往大不如前，人體內的精血因為活動消耗而減少了，運動功能也逐漸下降，這都是筋腱失去充足精血的滋養而造成的。

人到四十歲以後，與人體筋腱所關聯的疾病就逐漸多了起來，經常會關節疼痛、手腳麻木、腰背僵滯，很容易抽筋，行動也不如以前靈活了，有時還會患上頸椎病、肩周炎等。如果你的身體出現了這些情況，就要考慮是不是肝臟出了問題。很多中年人精力大不如前，腰酸背痛、手腳僵硬是經常的事，頸椎病、腰椎病也悄悄上了身，其實不是因為年紀變大，而是肝臟有毛病了。養肝護肝，補充肝血，身體就會強壯有力，行動也就能靈活自如了。

6、臉色發黃、口乾口苦，肝在向你訴苦

俗話說，「天黃有雨，人黃有病」，意思是天空發黃說明要下雨，人膚色發黃說明健康出現問題。在中醫看來，臉色發黃往往跟氣血不足、脾胃虛弱有關。但不論是氣血還是脾胃，都與肝臟有關。

現代很多人長期處於精神壓力之下，生活不規律，飲食無節制，加班熬夜，睡眠休息不足，肝臟又容易受到嚴重損傷。不但臉色變黃，有的時候早上起床還會感覺口乾口苦，蜂蜜水都喝不出甜味兒來，就好像膽汁流出來一樣。

中醫上認為口苦，主要是因為肝氣不通暢引起的。肝氣不暢，瘀滯的肝氣會轉化為肝火。我們知道，肝火旺盛可能會影響到脾胃的正常功能，使氣血化生不足，人就會食欲不振。不想吃東西，又會營養不良，久而久之勢必造成氣血虧虛。

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