「只有我覺得閨蜜很假嗎？」「對，只有你。」
簡單心理MYTHERAPIST
不知道從什麼時候開始， 「閨蜜」這兩個字已經被妖魔化了。
可能因為它總是出現在這樣的語境下：
閨蜜搶走了我的男友，我該怎麼辦？
閨蜜老是顯擺她男朋友給她買的包。
那天偷看閨蜜郵箱，我把她收到的4A公司的offer給刪除了。
……
好像只要故事裡一出現「我有一個閨蜜...」，就預示著狗血的劇情馬上就要出現了，然後大家一邊嗑瓜子一邊感嘆說：「虛假的姐妹情誼啊，嘖嘖嘖。」
後來大家對於「閨蜜」之間的女性友誼，基本是當作一出宮斗大戲來看的。
但是我想了想自己身邊的朋友，好像並沒有那麼多花花腸子，多數真的是在認真做朋友啊。至少我以前的宿舍，就只有一個微信群。
所以，今天想跟大家聊聊被妖魔化的閨蜜，和所謂的「塑料姐妹花」。
我們先來看看，大家對女性友誼有哪些誤解，以及「閨蜜」這個詞都被潑了哪些髒水：
誤解一
女性之間的友誼不重要
大家常常會碰到那種一談戀愛就消失的女生，我們可能也只是嘴上揶揄兩句 「重色輕友」，但也很識趣地比較少約著出去玩了。
好像雙方達成了一個共識，談戀愛之後，女生就應該自動圍著另一半轉了。
結婚之後就更是如此，調查顯示妻子們明顯比丈夫擁有較少的朋友，花在維護友誼上的時間也明顯減少。
好像社會文化中有一種潛規則，女性的生活重心應該是家庭和愛情，友誼只是在不同階段中的調劑。
就算那些看中友誼、暫時不願談戀愛的女性們，也經常會被人說：「等你的朋友們都結婚了，就沒空理你了，我看你找誰去？」
友誼對於女性來說，似乎處於一個隨時可以被犧牲的地位。它的功能就好像一部電影一樣，只是當下的過渡性陪伴。在它消滅了你的孤獨，情感上給予慰藉之後，就可以隨時拋棄了。
但是，女性友誼要比我們想像的重要得多。
從進化心理學的角度來說，女性在古時候負責採摘和養育後代，這種社會分工決定了，她們需要一個團體去相互支撐。
在面臨突發情況的時候，男性的本能反應是「戰」或「逃」，而女性會本能地向群體尋求幫助和庇護。
因為當女性與她們的其他女性朋友在一起時，身體內會自動分泌一種叫做後葉催產素的物質，這是一種能夠讓人冷靜和降低壓力的荷爾蒙。
和閨蜜們在一起，對於女性來說，是一種減壓手段，這是被寫在基因中的。
所以，無論是對單身還是處於親密關係中的女性來說，擁有朋友，比我們想像的要重要的多。
*閨蜜是來自人類祖先的饋贈啊朋友們。
誤解二
女性友誼是膚淺的
很多人覺得，閨蜜團，不就是一起吃飯逛街自拍聊八卦順便修圖嗎？
好像在大眾眼中，年輕女性之間能聊的就是口紅包包蠢男友和哪個妖艷賤貨，中年女性就更是 「三八」的代名詞，只會扯一些家長里短、散布謠言。
除此之外，還會幹些什麼？
不錯！我就是會和閨蜜聊化妝品，我媽就是會和她的閨蜜聊家長里短，但這和男生們聊球星遊戲，中年男性聊手串兒不是一個意思嗎。為什麼聊體育就比聊美妝來的更優越呢？
我們是聊這些，但並不代表我們的交往中只有這些東西啊！
被看到的膚淺的話題只是女性友誼中的冰山一角，而在它下面隱藏的是心靈之間的深層交流。
女性在面對摯友的時候，是處於一種敞開心扉（full disclosure）的狀態的。她們可以坦誠地暴露自己的情感，向對方展示自己脆弱的一面。而這些事是男性很少去做的。
有時候甚至覺得女生之間的友誼更加牢固，是因為彼此知道對方的事情太多了，鬧掰了會很嚴重
但展示自己的脆弱，其實是一種勇敢。
很多男生他們受社會文化的影響， 所以彷彿有義務去證明自己的男子氣概（masculinity），因此有很多本能的事情，逐漸都被視為男性的禁忌。
舉個例子，在對於新生嬰兒的實驗中發現，其實男嬰和女嬰的行為表現是基本一致的。他們都會注視母親，會主動尋求那種親人之間的情感交換，當母親的視線移開之後，他們都會感到沮喪。
但隨著逐漸長大，男孩不再會輕易表露情感，表現得好像是不再需要情感聯結。因為父權文化告訴他們，需要情感是一件很娘（girly）的事情。
而女性不需要去證明自己的男子氣概。因此在友情中，她們其實反倒更加坦誠。
Paul Wright 對於同性友誼的性別差異有一個很有趣的形容。他把男性的友誼比喻為 「肩並肩」（side by side），而女性之間的友誼是 「面對面的」（face to face）。
男性之間是肩並肩一起去做事情，一起打籃球、去酒吧等等。
而女性之間的友誼是以面對面地情感分享（emotional sharing）為主，她們會進行自我暴露，相互提供情感支持。
因此，女性友誼不僅僅是一種社交行為，它更是一種更加深層和緊密的心靈行為（spiritual act）。
可能人和人之間的關係都有親疏遠近，但如果有人一概而論地說閨蜜間的感情就是膚淺的，那恐怕這個人才最膚淺。
*《skam》中的姐妹團
誤解三
相互嫉妒的「塑料姐妹花」
如果說女性友誼不重要、沒深度，都只是誤解的話，那麼說閨蜜之間的友情都是「當面一套背後一套」、「勾心鬥角」，才是真正的髒水。
應該是從《小時代》開始，這部電影/小說讓人們看到了超越了傳統女性友誼的一種全新的交往方式：我們的情誼像「塑料花」，雖然虛假，但永不凋謝。
*四個女主角從小撕撕合合到大，居然主題曲還是《友誼地久天長》。
所以有人說，女生之間就沒有真實的友誼，只會互相嫉妒。
但是，友誼中出現嫉妒是一種很正常的事情。只不過大家不想承認自己在嫉妒別人，尤其當這個人是自己的好朋友時。
在之前關於「嫉妒朋友」的文章中我們提到過，嫉妒並不是女性的專利，更不是閨蜜的代名詞。
男性和女性在親密關係中嫉妒的頻率大致相同，只是呈現方式不同。
嫉妒別人的人只會看到對方身上的優點，而忽略那些缺點。但好朋友不也正是這樣，正因為看到了她們的優點，包容甚至喜歡上她們的缺點，才會彼此珍視、成為朋友啊。
所以嫉妒並不是什麼不可容忍的事情，最好的處理嫉妒的方法，就是坦誠地把這種感受表達給對方。
如果你覺得當面承認不好意思，那也可以撒個嬌，對閨蜜說：「嗷嗷嗷嫉妒使我醜陋！」
閨蜜是我自己選擇的家人
我有個認識很多年的閨蜜，關係非常瓷實。我們不在一個城市生活，一年也見不到幾次面，但我倆的聊天記錄是占內存最多的。
曾有人好心提醒過我，「你不要什麼都跟她說，萬一哪天你們掰了，這些都會變成把柄。信任也要有個度。」
我也清楚，信任就意味著會有被傷害的風險，但我依舊和她無話不談，至少當我相信朋友的時候，我勇敢地做出了選擇：在相信與懷疑之間，在寬容與自私之間，在聯結與疏離之間。
她對於我來說，已經超越了普通的朋友，她變得像我的家人一樣。我們曾蓋一床被子，也發誓要走一輩子。
美國著名製片人、演員簡·方達曾說過這樣一句話：
女性之間的友誼會升級為姐妹情(sisterhood)，而姐妹情誼是一種非常強大的力量。
姐妹情誼是多少個日夜的心靈交流、彼此整合，才凝聚出的。它不僅僅是心理層面的親密感，而且能給予一個人強烈的支持和勇氣，並具有改變行為的力量。
社會心理學家 Carolyn和 Lisa也認為，在友誼中，比親密更重要的，是對好友的「社會角色」的支持。支持並尊重Ta的宗教信仰、愛好、性取向、理想等等。對對方而言，這種接受與支持也是相互的。
電影《墊底辣妹》中，三個閨蜜眼看著女主那麼努力複習、追求夢想，但還要擠出時間，帶著習題出來和她們一起約會唱K。
於是她們主動跟她說：「我們不和你玩兒了。」
真正的閨蜜，不是「我們一定要一起玩」，而是在需要的時候給予你力量，是堅強的後盾；而當你追求自己的目標時，也全力地支持你，即使有時需要「推開」你。
這種主動「拋棄朋友」，甚至比「要和朋友一輩子在一起」，還要難得、感人。
這大概就是一個朋友最熠熠發光的時刻吧。
一個小徵集：
回想起來，你和閨蜜之間有過怎樣的故事呢？
有什麼話想對她說嗎？
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