酒後吃這些食物，不僅能緩解醉酒癥狀，還能保護肝臟

身在無酒不成席的中國，什麼事都離不開酒，逢年過節喝、朋友聚會喝、交際應酬喝。大家都知道，過量飲酒容易傷肝，但又不能不喝，怎麼辦？酒前、酒後食用可快速解酒的食物，不僅能夠快速解酒，緩解醉酒癥狀，還能達到保護肝臟的效果。下面就為大家介紹一下生活中常見的可以解酒的食物。

酒前、酒後食用可快速解酒的食物，不僅能夠快速解酒，緩解醉酒癥狀，還能達到保護肝臟的效果

一、解酒食物

1、綠豆

取50克綠豆、10克甘草，加適量紅糖煎服可醒酒。如單用綠豆煎湯亦有一定功效。

2、芹菜

芹菜含有豐富的B族維生素，B族維生素有分解酒精作用。將適量芹菜擠汁飲服可以醒酒，尤其可消除醉酒後的頭疼腦脹、面部潮紅及能治酒後胃腸不適等癥狀。

3、西紅柿

酒後吃幾個新鮮的西紅柿，能夠解酒，緩解頭暈癥狀，如果榨汁飲用效果會更好。

4、西瓜

西瓜是清熱祛火的絕佳水果，有些人酒後渾身燥熱，可適當的吃一些西瓜，能夠排溫降火，加速酒精從尿液中排出。

5、蛋清

醉酒時取1－2隻生雞蛋清服下可保護胃粘膜，並且緩解對酒精的吸收。

6、酸奶

酸奶能保護胃黏膜，延緩人體吸收酒精的時間，對酒後亢奮、緩解煩躁情緒十分有效，什麼東西解酒最快，酒後喝酸奶能解酒，酒前喝酸奶可提升酒量。

7、生薑

酒醉後有噁心嘔吐者，取一小塊生薑含於口內可止嘔吐。

8、桔汁

酒後出現頭暈、頭痛、噁心嘔吐，可以吃幾個桔子或飲用鮮桔汁即可解酒。

9、甘蔗汁

醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，嚴重者可榨出甘蔗汁灌服能醒酒。

解酒食物及其他解酒方法的掌握對很多常喝酒的人來說是很重要的，但是往往很多人會陷入一些錯誤的解酒誤區，那麼都有哪些誤區呢？

二、解酒誤區

1、濃茶解酒

很多人在醉酒後，覺得喝濃茶能解酒。殊不知，濃茶解酒等於火上澆油，茶葉中所含的茶鹼、咖啡因具有興奮作用，會加重對醉酒人心臟負擔。酒後喝茶特別是醉酒後飲濃茶，茶葉中的茶鹼等會迅速通過腎臟產生強烈的利尿作用，這樣一來人體內的酒精會在尚未被分解為二氧化碳和水時，過早地進入腎臟，從而對人的健康產生危害。

茶葉中所含的茶鹼、咖啡因具有興奮作用，會加重對醉酒人心臟負擔

2、汽水解酒

汽水對人的胃腸有損害，在醉酒後又大量喝汽水就會刺激胃黏膜，減少胃酸分泌影響消化酶產生，甚至會導致急性胃腸炎、胃痙攣。

3、摳喉催吐

摳喉嚨催吐造成腹內壓力增強，很容易導致胃出血，因此對身體造成傷害。

4、酒摻飲料

紅酒兌可樂、白酒摻紅牛，兌飲酒者總希望把酒精濃度降下去，可惜，這樣反而會加快酒精的吸收，增加酒後不適癥狀。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！