你既不要臉還不要命

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不熬夜已經成了我們時代最難的自律，能好好睡覺的年輕人都是潛力股。

01

前兩天微博上名叫「卡卡Prancil」的博主在微博上寫下了自己突發腦出血住院的過程，看得人膽戰心驚。

她敘述了自己突發腦出血的過程：

9月1號晚上甚至還和朋友聚餐吃飯浪完回家，玩完手機一點半睡覺，9月2號中午被樓上的噪音吵醒，心煩意亂猛的一起床。那一瞬間，我感覺我的脖子劇烈的疼痛。

因為一直有點頸椎病，我以為是頸椎不好，結果不到三秒鐘，我的後腦勺突然間像針扎一樣一陣陣痛，伴隨而來的是後腦內部一陣暖意。

但是那個時候痛感不是很明顯，但是我突然看到身上開始出冷汗，一層一層的出，短短几秒，手臂上的汗竟然滴在地板上。我當時心裡就想，完了！肯定腦內出問題了。

我第一時間給住在附近的同事打電話，開口說話發現自己已經變得哆哆嗦嗦了，話不成章。同事告訴我他在外面，沒辦法第一時間過來。

看到這裡的時候，你是不是看的心驚膽戰，總覺得我們還年輕，不就是熬個夜么，身體還吃的消，殊不知熬夜的時候就悄悄在身體里埋下各種病因。

你還敢說，沒事的，不就是熬個夜么？

越來越多的年輕人夜裡一兩點還抱著手機，也不知道在玩什麼，來回的隨便翻翻就是不想睡覺。

早上起來匆匆忙忙的去上班，一整天都感到無比疲憊，晚睡早起已經成了每個人的通病。

什麼也沒有命重要。而且，我們要的不是虛弱萎靡苟延殘喘的生命，而是精神飽滿活力十足，塞一口饅頭都覺得「太好吃了」的生命。健康和錢一樣，經不起巨額浪費。二三十歲不存點健康，七八十歲花什麼？

02

知乎上有位叫「吧唧嘴真是煩爆了」的知友，闌尾炎穿孔，伴隨6.9×7.1公分的腫塊，腸子粘連無法手術，只能選擇保守治療。

而在病發前還在熬夜加班，當晚痛到昏厥，急診後輸液，第二天晚上再度昏迷高燒，送去醫院急救，撿了命回來。

對他來說兩天有多長？可能像是一輩子吧。

在休病假交接工作的時候，他還在病床上感慨：朕打下的江山啊！心累。

「你是做什麼工作的？能累成這樣？」

「新媒體。」

「壓力大了不能和領導申請加人手么？天天熬夜加班哪能吃的消！」

看完他跟醫生的對話，新媒體人應該會有更多共鳴和體會，熬夜是常事，一有選題和事情就馬上進入到工作的狀態中去。

沒有固定的時間，隨時待命。

但以保重身體為前提的努力，才是一種遠見。

雖然我們還年輕，日子還很長，但有時候死亡離我們也很近。

熬夜本身就是一件不要臉的事情，我們還不要命。

03

如今不熬夜成了最難的自律，大多數都是晚上睡不著，白天沒精神，一休息就在家躺一天的狀態。

我們會以工作、疲憊、空虛各種理由來讓自己心安理得的去熬夜。

總會聽到不少的姑娘抱怨：我們每天都是在努力護膚，也在拚命熬夜。

時下最酷人生態度是投資自己。每個人都希望當富礦，把時間換成美貌、知識、金錢，再用這些交換來的東西，對自己進行投資，產生更大的效益。

但再有錢，再富有，再有才華的人，最終拼的還是命，是生命，而不是命運。

你拼盡全力，整日熬夜拼搏，30歲成了富豪，卻在35歲失去生命。

而別人有節奏的奮鬥，60歲成了人生贏家，活到了90歲。

不熬夜已經成了我們時代最難的自律，能好好睡覺的年輕人都是潛力股。

你只有先學會好好睡覺，才會有無限可能，畢竟，熬夜是件不要臉還不要命的事。

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