女生月經要來前兩天，記住堅決別做這件事，會損傷子宮

　　月經要來前幾天，堅決別做一件事，會損傷子宮!女人來大姨媽，很多人是每個月都有記錄的，有的人就不會那麼認真，反正啥時候來就啥時候再說。可是，你知道嗎，那些記錄大姨媽日期的人，其實並不是你想的那麼簡單，不僅僅只是個記錄而已。因為，一旦自己看著記錄表，就可以推算出，下次大姨媽大概的日期是幾號了，然後，在下次大姨媽來之前那一兩天，堅決不做一件事，讓大姨媽平穩安全的來和走。其實，這個不能做的事情，就是洗頭。

　　這樣，大姨媽來時，會嚴重影響其順暢和排污，子宮會殘留污物不說，子宮的肌肉會造成很大的損傷，甚至難以逆轉，然後未排除的污穢就會結在裡面，久而久之，子宮的狀態會非常的差，不僅影響懷孕生子，還會生癌。

　　很多人月經量都比較少，嚴重影響身體排毒。這種情況稱作淤，是體內循環不暢的表現。大麥若葉青汁是高鹼性食物，可以調節體內酸鹼，使體內循環更加順暢，月經排污血自然更順暢。

　　黑芝麻粉 黑芝麻黑豆粉富含維生素E，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加， 而且黑芝麻除了保護卵巢外，瘦身減肥效果也不錯，即使你吃多了也不會發胖哦。

　　一定要養護好自己，要懂得飲食和作息，平時的保養非常的重要，我們一定要多喝些暖宮的滋補品，才能保證一年的健康。

　　長期的久坐、待在空調房加重了我們體內的濕寒，有些女性下肢會經常浮腫、痛經等情況。平時可以多喝些紅豆薏米茶，或者自己做紅豆薏米粥，可以幫助祛除體內濕寒，緩解痛經。不過，經期不可食用哦。

　　苦蕎茶黑珍珠 可以反覆沖泡，茶色淡黃，沖泡時有種穀物炒香的味道，很喜歡。雖然叫苦蕎，可是沒有一點苦味，個人感覺去油膩的效果非常不錯

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