紅豆薏米 除濕好幫手

紅豆薏米的功效主要就是去濕氣，能夠去除體內濕氣，非常適合夏季及體內有濕氣的人使用。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品。

薏米可以做成粥，也可以當做水當茶喝，薏米紅可以分開做各種食材的補料使食物更加美味可口。

「一濕不難去」那麼什麼人體內有濕氣呢？濕氣的表現：

頭髮愛出油，面部油亮，睡覺流口水，排便粘稠，小腿腫脹

薏米和紅豆能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中含硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌，子宮頸癌的輔助治療;

薏米紅豆具有營養頭髮，防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防晒和防紫外線的效果。

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