50歲大叔腎力十足的秘訣：每天都喝這些補腎壯陽湯！

當歸羊肉湯

用料：羊肉一斤，當歸、黃芪、党參各八錢，蔥、姜、料酒各適量。

製法：把全部用料洗凈放入鍋內，加清水適量，煲一小時，下鹽調味食用。

功效：溫補肝腎，益精壯陽。補心氣，療血虛。

核桃仁雞湯

製法：把全部用料洗凈放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改文火煲二小時，下鹽調味食用。

功效：溫腎補陽。陽虛浮腫、肢軟、畏寒、小便頻數等腎陽不足者食用。

菟絲子狗肉湯

用料：狗肉半斤，菟絲子三錢，附片五錢，生薑、蔥適量。

製法：將狗肉洗凈，整塊放入開水鍋內氽透，撈入涼水內洗凈血沫，切成三厘米見方塊，放入鍋內煸炒。

把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改文火煲二小時，下鹽調味食用。

功效：補腎溫陽，填精益髓。主治陽氣虛衰、精神不振、腰膝酸軟。

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