這7種零食小孩昨天還在吃，卻不知道對身體有害！
時下最熱門的話題莫過於養生保健，隨著時代的進步，注重健康是人們潛意識的一種覺悟，不過對於日常中的小細節卻是防不勝防，一些你認為吃了沒事的零食，卻會給你帶來非常大的危害。特別是小孩，小孩喜歡零食，零食本來就是為了 口味去做的，其健康度有限，還可能有一定的危害。
這些零食不能吃
1、膨化類食品
膨化類食品大多是高澱粉食材經過高溫高壓製作出來的，不僅含油量巨大，營養素也被破壞的所剩無幾；在製作的過程中還會混入一些重金屬，對孩子的健康很不利。
2、各式各樣的派
超市貨架上有各種各樣的派，巧克力派、蛋黃派等等，而只要看一看包裝上的配料表，就會發現有其中含有大量添加劑；而且這類派，雖然都是非油炸，但是都是高能量、低蛋白的的垃圾食品，除了抵飽就沒有其他營養意義
3、薄荷糖
薄荷糖的確是消除口腔異味的良品，但薄荷糖性質偏涼，風寒外感者、有盜汗、乾咳等癥狀時，應謹慎食用，以免加重癥狀，而長時間咀嚼薄荷糖，會反覆刺激口腔黏膜，導致口腔黏膜角化層增厚，炎性細菌侵入，使口腔黏膜受到損害。
4、果脯
多吃水果對身體有好處，但食用過多的果脯完全是另外一回事情，為了增強果脯的口感，裡面添加了大量的甜蜜素，吃多了對身體不好。
5、烤腸
這個更是很常見的一種小零食了，但是你知道嗎，烤腸裡面幾乎是沒有什麼肉的，有的只是發色劑和防腐劑，最重要的是，烤腸裡面含有大量的鹽分，它超過人體需要的量，而且在烤的過程中，可能還會發生致癌物。
6、口香糖
口香糖是以天然樹膠或甘油樹脂為膠體的基礎，加入糖漿、薄荷、甜味劑等調和壓制而成的一種供人們放入口中嚼咬的糖，一般用來清新口氣。孩子和大人都比較喜歡吃這些食物，其實口香糖里的阿斯巴甜在一定程度上是一種致癌物，特別是孩子沒有控制能力，遇到甜甜的就天天想吃，一定要給予控制。
7、果凍可樂
果凍中含大量的食品添加劑，比如增稠劑，香精著色劑，甜味劑，過多使用不利於幼兒身體健康和大腦發育。可樂，在所有的碳酸飲料中，可樂是孩子們最喜歡的，但是小孩身體處於發展階段，大量含有咖啡因的可樂，進入孩子的身體，不僅損害他們的智力和健康，還會使小孩骨骼脆軟。
