新手媽媽開始哺乳時要牢記以下6點!
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09-17
開始喂母乳時,新手媽媽遭遇到一兩個問題是很正常的。這時,新手媽媽千萬彆氣餒,因為找出適合你和寶寶的方式總要花一些時間。開始哺乳時要牢記6點
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1. 哺乳需要練習雖然哺乳是喂寶寶的自然方式,但要掌握訣竅還是需要時間不斷練習的。
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2. 穿著要適當專為哺乳而制的衣服會使你覺得更舒適些——買些哺乳專用胸罩及上衣,可讓你在喂哺寶寶時不必裸露全部胸部。
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3. 要讓寶寶覺得舒服在開始喂寶寶前,要先幫寶寶換好尿布,同時確定寶寶夠溫暖。4. 多一些遮蓋一條包毯有助於增加你在哺乳時的私密性。
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5. 視寶寶的需要哺乳哺乳次數在一天之內可能會多到8~10次甚至更多。等寶寶4個月大時,通常就可以減少到一天喂6~7次了。
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6. 母乳餵養的寶寶可能不須打嗝開始時,在每次換邊餵奶以及寶寶結束吸吮時須幫寶寶拍嗝;假如寶寶沒打嗝也彆強迫寶寶,寶寶可能不需要。正確的餵奶姿勢餵奶的姿勢以盤腿坐著和坐在椅子上較為適合,哺乳時,媽媽可將寶寶抱起略傾向自己,使寶寶整個身體貼近自己,用上臂托住寶寶頭部,將乳頭輕輕送入寶寶口中,使寶寶用口含住整個乳頭,並用唇部包覆大部分或全部的乳暈。媽媽要用食指和中指將乳頭的上下兩側輕輕下壓,以免乳房堵住寶寶鼻孔而影響吮吸,或因奶流過急嗆著寶寶。若是奶量較大,寶寶來不及吞咽,可讓其鬆開奶頭,喘喘氣再繼續吃。
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溫馨提示每次餵奶時,最好讓寶寶把乳汁吸空;如果乳汁沒有吸空,應把剩餘的乳汁用吸乳器吸出。每次哺喂,注意兩側乳房要交替哺喂,這次若先喂左側,下次就應從右側開始,並且應把一側乳汁吸空後再吸另一側,這樣更能保證奶水被吸空。
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