額頭長痘心火旺？這個騙了我十幾年的謊言，你還在堅信！

隨著現代生活壓力的加大，很多人都是呈現亞健康的狀態，但也有越來越多的人對養生很重視，今天我主要說說女性朋友們額頭長痘痘這件事：

額頭長痘說明心火旺？不管是中醫還是西醫，這樣的說法都是沒有依據的。中醫臨床上，根據長痘類型來判斷長痘原因倒是更常用。

比如說，長的痘痘以粉刺為主很可能是因為肺火大，以膿頭為主就是胃火大。西醫則認為，長痘的主要原因是感染痤瘡丙酸桿菌後，誘發的炎症反應。

怎麼祛除額頭痘痘

去角質

額頭膚色不均主要是角質層堆積過厚的結果，角質層堆積容易堵塞毛孔，讓皮膚不能順暢地呼吸，從而導致皮脂分泌物堵塞在毛孔內，形成痘痘。所以額頭要祛痘，第一步就是去除角質。

保持清潔

臉部直接接觸的物品如洗臉毛巾、枕巾、床單、被子要常常清洗、更換，多曬太陽，防止臉部皮膚受到感染。

規律的作息時間

作息時間不規律，休息不好容易引起心情煩躁，煩悶等狀況，嚴重的就影響到內分泌失衡，粉刺、痘痘就隨之產生了。所以調整好生物鐘是很有必要的！

少吃鹽

食鹽過多會損傷容顏，同時增加血容量，加重心臟的負擔。（額頭長粉刺）

每個人長痘原因都不一樣，治痘也需要因人而異。對照不同部位長痘，一味去火是不靠譜的。也不可輕信網上信息和所謂偏方，痘痘嚴重的話還是要去醫院看皮膚科。

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