紅薯這樣做來吃，頂10副葯，清血液垃圾，降血脂血管不怕堵

治療高血壓，患者除了要配合醫生的治療外，平時也可以嘗試一些「天然」方法。尤其是飲食調理，這裡小編要和大家分享一些就在你身邊的天然「降壓藥」，經常吃一點，血壓正常穩定且不反彈哦。

紅薯魚餅

紅薯250克、麵粉10克、魚肉50克，姜蔥適量。將紅薯洗凈後蒸熟、去皮，壓成泥狀；加入麵粉；取凈魚肉剁碎，加醬油5克；鍋中放山茶油或花生油30毫升，燒熱後下姜粒、蔥花各10克炒香，再下魚肉略炒，做成餡；將魚肉餡摻入紅薯泥面中，壓成餅，上籠蒸熟即可。早、晚餐代主食食用。本方有降血脂、通大便的功效。主治：高膽固醇血症而又便秘者。禁忌：合併痛風者不宜常吃。

山楂布丁是由山楂加工製成的，味道酸軟，平常就可以做零嘴來吃，不管是老人還是小孩都可以吃。

辣木是純天然植物提取物，它富含有人體必需的各種礦物質、蛋白質、以及微量元素等。硬脂酸鎂和膳食纖維等成分對血液有潤滑、抗粘稠和清除血管內的毒素垃圾的作用,使其降低血液粘稠度。

蜂蜜不僅是天然的美容品，它對於血液垃圾的清除，效果很好！蜂蜜能改善血液的成份，促進心腦和血管功能，因此經常服用對於心血管病人很有好處。蜂蜜中含有與人體血清濃度相似的各種無機鹽，所以蜂蜜被人們稱為「血清之王」。

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