沒人知道的「天然解毒王」，每天吃上幾口，給肝臟來個「大掃除」

長白山野生新鮮蒲公英茶

據《本草綱目》記載，蒲公英可清熱毒、化食毒、消惡腫。蒲公英含有蒲公英甾醇、皂苷等活性成分，可以幫助肝臟排毒，預防酒精性肝損傷，提高肝細胞活力。

黑珍珠苦蕎茶

多喝苦蕎茶可以很好地保護肝臟，尤其是對於肝功能比較差、患有酒精肝和脂肪肝的人來說，每天一杯苦蕎茶，堅持一個月左右，就能夠起到很好的養肝效果。

黑蒜

黑蒜中含有幫助肝臟啟動排出毒素的酵素，而且含有高量的大蒜素和硒，可有效有助肝臟排毒，進而起到保護肝臟的作用。

純玉米須茶

玉米須中含有生物鹼類，黃酮類，揮發性物質，甾醇類等化學物質，可以加快血液流速，清楚體內毒素，起到養肝護肝的作用，因此玉米須具有清肝排毒的作用。

豆腐乾

豆腐甘涼，清熱解毒，益氣和中，有清熱利濕、養肝和中之功。一個星期吃兩到三次豆腐的家常菜，可以幫助預防肝臟疾病。

東滸寨金絲皇菊

金絲皇菊中富含維生素，還含有很多鐵、鋅、硒等微量元素，具有很好的清肝明目、延緩衰老的功效。

陳皮普洱茶

青柑普洱茶能夠調節人體的免疫系統，其在加工過程中會成倍增加維生素C的含量，對提高人體免疫系統功能、延年益壽等方面都是很有利的，能夠調理肝臟。

新鮮水果石榴

石榴中含有維生素C、B族維生素、有機酸等多種人體所需的營養成分，具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效，特別適合有出血傾向的慢性肝病患者食用。

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