生命中，你的貴人永遠都是自己

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 心 靈 治 療 師          遇 到 幸 福 的 自 己

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海藍博士（hailanboshi) 

強烈推薦，伴隨著音樂慢慢閱讀......

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01

我曾問過一些年輕人：「什麼是好工作？

大多數人的回答是：錢多，事兒少，離家近。」

所以，他們在選擇工作時，根本沒思考自己究竟喜歡什麼樣的工作，糊裡糊塗就進入職場工作，等到工作一段時間後，才發現好像入錯行了，但又害怕丟了現在的好處，患得患失，長期以往下去就會導致職業倦怠。

什麼是職業倦怠？

參見上海彩虹合唱團的《感覺身體被掏空》：

感覺身體被掏空，

我累得像只狗。

我才不累，不累！

作息紊亂，

我卻越來越胖……

在日復一日的工作中，在工作中得不到一絲樂趣，工作也應付了事，只是用一種慣性麻木地去完成，工作讓你產生疲憊、睏乏甚至厭倦的心理，總之就是能量耗盡，身心俱疲。

如果你真的這些全中，「職業倦怠症「可能已經找上了你。

職業倦怠引發的負面情緒主要為煩躁，焦慮，抑鬱，多疑，易怒，興趣感喪失等等。

很多職場人對職業倦怠症往往故意視而不見，以為像感冒一樣能不治而愈，頂多再去度個假，睡一覺。

事實上，如果不找出真正的原因，會讓你越來越不快樂，如若長時間放任不管，最終就會導致各種身心疾病的發生，如抑鬱症。

英國研究顯示，每年由於壓力所造成的職場人健康問題，通過直接的醫療費用和間接的工作缺勤等形式，造成的損失達GDP的10%。

02

現實中，很多人只把工作當成一種工具，卻忘記了工作本身就是幸福。

對每個人來說，每天清醒的時間，工作時間佔了至少一半。

如果在這段時間內感受不到幸福，

自己可以算算，這輩子你還剩下幾天能夠幸福的？

那什麼樣的工作算得上幸福？

大多數人認為在穩定的大企業工作就是真正的幸福，算是捧上了真正的鐵飯碗。

我早年也這樣認為，如果能進入「世界500強」中的公司，那飯碗就相當鐵了。

後來，我給一家「世界500強」中的公司做諮詢，當時因為公司變革，要把一個有四五十人的部門撤掉。

這個部門的人多數都四五十歲，他們沒想到在這個年紀，會在這樣的大企業里失去工作，他們原本打算在這裡干一輩子。

在得知失業的那一刻，這些人全傻眼了，甚至有人想自殺，有人想殺人。

這件事給我帶來了很大的震撼，國企也罷，「世界500強」也罷，都不能保證給你帶來真正的鐵飯碗。

到底什麼樣的飯碗，才算是真正的鐵飯碗呢？

03

真正的鐵飯碗，不是誰能給你的，

而一定是在自己意願的基礎上自己為自己創造的，

沒有人可以給你鐵飯碗，只有你成為一個有價值的人，才能真正擁有鐵飯碗。

真正的「鐵飯碗」具備這樣幾個特點：

第一， 是做自己喜歡做的事。

只有做自己喜歡的事才會特別願意為它投入，為它無條件地付出。

第二， 就是做自己擅長的事。

只有做自己擅長的事才會有靈感，才會比別人做得更好。

每個人都有自己特別喜歡做的事情，當在做自己喜歡並擅長的事時，你會有瞬間忘我投入的體驗，感到整個生命都變得非常有意義，非常精彩。

那是一種特別愉悅的狀態，那個巔峰狀態比做愛的愉悅層次還要高。

我們怎麼知道什麼是自己喜歡又擅長的工作呢？

驗證方法就是：

即便是錢很少甚至沒有賺錢，你也心甘情願去做的工作，或者是在你的業餘時間裡，即便不給你錢你還特別願意做的，這就是你喜歡又擅長的事情。

我們每個人都可以找到自己特別喜歡而且擅長的事，不一定非要讀什麼博士，非要做什麼了不起的事。

只要你懂得利用自身的愛好和擅長以及熱情，就可以得到真正的鐵飯碗。

第三， 你喜歡並擅長的事，為他人需要。

你喜歡並擅長事，能夠使別人的生活過得更加容易和方便，或者可以消除別人的麻煩和痛苦，有人願意為你的喜好買單。

比如，你可以說，我就喜歡打遊戲，如果你能夠把有戲打到別人願意付薪酬請你打遊戲的程度，你靠打遊戲就能讓自己生存。

否則，就會變成一種消耗，最終你還有可能產生虛度光陰的悔恨，以及對自己擅長的事不屑一顧。

04

如果你對所做的工作特別喜歡，不計報酬，又廢寢忘食，而且又特別擅長，那你肯定在同事中做得最好，這樣的人哪個老闆不喜歡呢？

你自然就會得到高額收入，又能得到提升的機會，而你一旦全情投入到工作中去，體會工作帶給你的樂趣與激情，你想得到鐵飯碗就如探囊取物。

因為你發揮的是自己的天分，而天分只會在每天的運用中不斷增長，不會衰竭。

當你的天分有市場需求時，也就是「天生我材必有用」，你的飯碗不鐵才怪。

在職場上，我們最重要的任務就是把自己打造成一個「鐵飯碗」，而不是向外界尋求，外界唯一不變的法則就是變化。

真正的鐵飯碗不是靠別人、靠環境、靠外界，真正的鐵飯碗是自身擁有的技能和態度，到哪兒都能開始，到哪兒都能有飯吃，而且一生都摔不破。

所以，現在請先停下你匆忙的腳步和不安的心，好好問自己：

我擅長做的是什麼？

我想做的是什麼？

我在做的是什麼？

如果這三問題的答案是同一件事，而且做這件事能夠支持你的生活，你很可能就有了鐵飯碗。

如果，你覺得生活像一團亂麻，自己根本無能為力，就靜下來學習，運用專業的方法和指導，來探索到自己真正的「鐵飯碗」。

05

很多時候，我們看到那些功成名就的人，羨慕他們的運氣、資源、成就，有貴人鼎力相助，而事實上，任何一個但凡有一點兒成就的人，都會經歷你所不知道的波折和困難。

很多人都覺得別人的生活比自己來得容易，是因為他們不知道別人的不如意、困苦、經歷的辛酸，我們只能感受到自己的痛苦、困擾、糾結，所以我們覺得別人比自己過得如意。

生命中，你真正的貴人永遠是自己。

就算有其他貴人，也必須是你自己出眾的才能，吸引到了他來相助。

要始終記著：

這個世界上，沒有無緣無故的貴人。

我在38歲轉行時，儘管在國內已經念完博士，在美國也讀完博士後了，但進入心理學領域學習後，我從來沒有把自己「當回事」。

在一個心理危機干預熱線，我從義工開始做起，去了新單位後端茶、到水、掃地、接電話，我完全把自己當成一個小工。    

後來，中心的主管發現我接電話特別認真負責，在辦公室也端茶倒水很勤快，對我有了非常好的印象，就把我推薦給了他的好朋友，就是全美最大的心理諮詢中心的負責人，於是，我很快就有了一份正式的工作。

所以，不管在什麼位置上，都要做一個有用的人。

只要你是一個確實有用的人，無論在哪裡都會被看見。

有一種愛叫做點贊

－END－

配圖來自花瓣網，版權歸原作者所有

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