那些很乖很乖的小孩，正在付出什麼代價
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心 靈 治 療 師 遇 到 幸 福 的 自 己
來源 | 小樓老師心理課（ID：xiaolouxinli）
作者 | 小樓老師
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01
K是朋友的朋友。
她的人生，頗為勵志。
K的前夫是香港一家醫院的醫
生，收入豐厚。
35歲之前，K是醫生太太，在家相夫教子，生活也被很多人羨慕。
但在K 35歲那年，她先生出軌了。
在前夫家人、朋友勸說下，前夫好不容易和那個「第三者」分了手，要回歸家庭。
可是K不接受，堅決要離婚。
K的父母氣壞了，說她腦筋不正常。
警告她一個從沒工作過的女人獨自生活很辛苦，她怎麼養活自己？
前夫的父母也來勸，並且暗示她，男人如果條件那麼好，有點這些事情是正常的，他肯回歸家庭已經不錯了。
但是K堅決離了婚。
為這件事情K差點和家裡吵翻。
K的媽媽哭了一場又一場，K的爸爸看見她就不講話，只嘆氣。
K一直說自己是個運氣不錯的人。
剛離婚時沒有工作，朋友給介紹去了一家化妝店做店員。
那時香港會說普通話的人還不多，而去香港買化妝品的內地遊客越來越多，K本來是內地人，小時候和父母一起去香港生活，懂粵語又懂普通話，應付內地遊客比較得心應手。
加上她工作也賣力，很快就得到店長青睞。
幾年之後，K漸漸熟悉了化妝品這個行業，和幾個朋友在珠海和廣州開了化妝品店，生意還都不錯。
但K並不覺得自己的故事屬於「勵志類」，
她覺得自己能過上現在的生活，純粹是因為一次自我覺醒。
02
K從小到大都是個「乖乖女」。
她上面還有個姐姐。
父母在姐妹兩人小時候就去了香港生活。
K的父親是個醫生，自己也出生於醫生世家，一直希望有個兒子能繼續從醫。
可惜母親生了只生了女兒，父親對此頗為失望。
但是姐姐頭腦很聰明，讀書時成績特別好。
父親漸漸將希望寄托在姐姐身上，鼓勵她努力學習將來念醫科大。
對於K，父母最大的心愿就是她以後能嫁給一個醫生。
所以從小到大，姐姐拚命念書，K要幫忙做很多家務。
每個小孩都想得到父母的關注和讚美。
K也是如此。
如果父母能夠誇她一句「二妹很懂事呢」，她就能開心一整天。
K第一個戀愛對象就是自己前夫。
前夫是父親一個同行的兒子。
在國外某個名牌大學念完醫學之後，回到香港工作。
兩人交往了8個月就結婚了。
婚後，父親只對K說了一句話：
你現在找到了一個醫生，好好伺候他就行。
給他生個孩子就一輩子衣食無憂了。
我也沒什麼好擔心的。
母親也不斷告訴她：
做了人家太太，要懂得怎麼讓先生回家開開心心。
你把他伺候好了，讓他離不開你，他才不會不要你。
K一一應承下來。
幾年後，「不負眾望」生下了兒子。
所有人都很滿意。
當知道前夫出軌的事情，K說自己其實沒有太難過。
後來想想，可能她從來就沒多愛前夫，也從來沒覺得他愛過自己。
但大家對待前夫出軌這件事情的態度，讓K既震驚，又傷心。
大家沒有太責怪K前夫出軌，反而覺得是K有什麼地方沒做好。
包括K自己的父母。
K的父母對她「很失望」，母親甚至質問她：
怎麼連拴住老公的本事都沒有？
K公婆也拐彎抹角指責她，說她每天「死氣沉沉」。
前夫在醫院工作天天要面對病人，已經夠難過的了，回來她也沒一張笑臉，久而久之當然會沒有耐心。
老公出軌沒有擊垮她，但這些質疑讓K徹底崩潰了
，她患上了重度抑鬱症。
她只是希望大家都滿意她，但她做了這麼多，卻什麼都沒做對。
她去做心理諮詢。
諮詢師問她：
你每次來都告訴我別人怎麼看你，
別人怎麼說你，別人希望你做什麼。
你自己有什麼感覺呢？
她一下子愣住了。
她從來沒想過這個問題。
她每天都忙著去確認周圍每一個人對她的感覺，
確認周圍每一個人是不是都滿意她，
她幾乎沒時間去想想自己有什麼感覺。
為了讓周圍每一個人都滿意，她順應每一個人對她的要求。
而她自己的很多感受，被壓抑在了心底。
她甚至從沒怎麼想過自己喜不喜歡丈夫，也沒想過每天這樣生活自己是否開心。
大家覺得她好，她就覺得自己還不錯。
現在大家都覺得她錯了，她也覺得自己一無是處。
這樣的認識導致了她人生第一次「叛逆」。
就在大家都勸解她前夫「回歸家庭」之後，她堅決要離婚。
她爸媽說，你都35歲了還折騰什麼？
和這個男人好好過下去不行嗎？
K說，就是因為我已經35歲了，我才不想這樣過了！
我還有多少年能耗在這樣的日子裡？
03
K從小是個聽話的乖孩子。
「乖孩子」長大的代價，
就是 「扼殺」自己真實的感覺，
去活成別人想要他成為的樣子。
K說，其實小時候我也很喜歡讀書，雖然頭腦沒姐姐那麼好，但是每次看到姐姐在讀書，我是特別羨慕。
可是父母卻告訴她：
你不是讀書的料，不要有「想讀書」這種感覺。
反正你又讀不出來，不要浪費時間。
一個孩子，有多少「智慧」去反駁父母的想法錯了呢？
她更想得到父母的認可和關注，得到父母的稱讚，所以K從沒問過自己「這是我希望的嗎？」
而是很乖巧的聽從的父母的安排，長大，結婚，生子。
如果在孩童時期，一個人沒有權利去體驗和表達自己真實的感受，他們就會把這些真實的感受從自己意識中「抹去」。
然後努力去扮演別人給自己定下的角色，離真實的自己越來越遠。
明明不喜歡，要裝作喜歡；
明明很害怕，要裝作勇敢；
明明很在意，要裝作無所謂……
裝，是因為覺得自己沒有表達自己真實感受的權力，覺得自己只有像別人期待那樣，才能被別人喜歡。
從某個層面上來講，K真挺幸運的。
至少她在人生某個時期醒悟：
原來自己一直過著「虛假」的人生，而且醒悟過來的時候不算太晚，還有很多機會可以改變。
但有不少「乖孩子」，長大後只是變成了一個「乖大人」。
一直生活在別人給他們定的人生框架中，裝模作樣地過了一輩子。
卻從不知道真實的自己，有什麼樣的感覺。
PS：
心靈君非常感慨，因為我從小也是一枚「乖寶寶」，在心理的痛苦中掙扎了很久。後來從事心理行業之後，才知道在高中有很長一段時間是在抑鬱狀態中的。據日本的保健博士宗像恆次研究發現，「乖寶寶」與抑鬱症是有不解之緣的，這種長期很「乖」的人，因為不能做「本來的自己」，久而久之就與真正的自己失聯，長大以後很容易以抑鬱症為代表的心理癥狀表現出來。
有一種愛叫做點贊
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作者 | 小樓老師
，擅長兒童發展心理學、婚姻家庭治療領域。
個人公眾號：小樓老師心理課（ID：xiaolouxinli), 分享心理學知識在婚姻家庭、兒童發展中的運用。
首圖片來自花瓣網，版權歸原作者所有。
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