秋季正好吃白蘿蔔 白蘿蔔不宜和這5種食物一起吃！

白蘿蔔是一種養生功效加強的蔬菜，適宜秋冬季節食用。多食白蘿蔔，可以促進消化、清腸排毒、止痰化咳、防癌抗衰等等。

但是，生活中有5種食物不宜和白蘿蔔同吃，會給人體健康帶來不小的危害哦。

1、水果

蘿蔔具有很高的營養價值和藥用價值，水果也含大量維生素，但兩種食物不能同時食用。

人吃完蘿蔔後會在體內產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸，如果此時再攝入大量含植物色素的水果如橘子、梨、蘋果、葡萄等，這些水果中含有的類黃酮物質在腸道被分解成羥苯甲酸及阿魏酸，可加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，從而誘發和導致甲狀腺腫。

2、紅蘿蔔

白蘿蔔的維生素C含量很高，但是紅蘿蔔中卻含有一種對抗維生素C的分解酶，可以破壞白蘿蔔中的維生素C。因此，如果兩種蘿蔔同吃，白蘿蔔中的維C損失慘重，營養價值自然也會大打折扣。

3、黑木耳

白蘿蔔和黑木耳是屬於相剋的食物，同食會產生毒素，容易導致皮炎、皮癬、老人斑等。為了健康起見，最好不要將這兩種食物混合食用。

4、絲瓜

5、人蔘

《本草綱目》指出，"蘿蔔生食升氣，熟食降氣"。

服用人蔘大補元氣，但同時服用熟蘿蔔卻是破氣。一補一破，人蔘的營養功效就會被抵消，就起不到滋補作用。

另外，蘿蔔有利尿作用，會加速將人蔘中的有效成分從身體排出，影響人體對人蔘的吸收。

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