再難，都有一條出路∣感恩可以緩解病痛並克服對疾病的恐懼
仁愛慈善，人人享有慈善，仁愛觸手可及
小時候家裡窮，沒有看過牙，一口牙就沒有任何愛護的情況下稀里糊塗地工作了半輩子，後來有的就不行了，不看也得看。
雖然遇到了很好的牙科大夫，但是，對看牙的恐懼和觸碰了牙神經本身帶來的痛苦卻難以一笑了知。手術器械觸碰口腔的感受，電鑽的聲音，對口腔里注射的想像，在牙床上縫針的恐懼，還有拔牙……
人生何其難受，小小的牙科就讓自己沒法過，就盡量拖，拖到最後實在是過不去了。只好面對。
臨時抱佛腳，到了手術台上，努力開始放鬆，數息，觀察每一個痛點，思維無常，苦，無我。但用功也不是很得力。連續經過幾次之後，開始好了很多。
理智勉勵自己一定要先看破它，認識到都是聲音，內心的恐懼和想像。大夫曾經夾著一根從牙腔里扯出來的白白的小線說，這個就是你的牙神經。就是它疼。很搞笑，它疼還是我疼，如果是它疼，跟我有什麼關係呢，如果是我疼，它算什麼呢？
不排斥是個好辦法，在經歷一次從未經歷的牙科手術前，先調整好心態，發現內心對這個手術的排斥是痛苦的開始，於是就開始放鬆，轉個念頭，放下那個排斥，就好了。高高興興地去做手術。
不排斥路途遠的現實，不排斥常規檢查，不排斥打麻藥，不排斥一切。欣然接受，躺在手術台上的時候。參與慈善活動的習慣能讓自己沒有忘記對大夫和護士表示感恩。
忽然，有一個小小的發現，感恩的力量非常強大，它讓大夫很放鬆，讓護士也很放鬆，小小的手術室里，大家都很放鬆。沒有對立，沒有壓力。
躺在那裡，覺察到每一個肌肉都試圖對即將到來的手術在緊張，於是就放鬆它們，一條條地放鬆它們。
徹底放鬆了。沒有排斥，就沒事了。手術很順利，康復的也很好，麻藥過後也沒有常規的疼痛。術中和術後內心裡充滿了對這場手術的感恩，對大夫和護士的感恩。我忽然覺得，這個由無數個細胞臨時拼湊起的色身，常常感恩，就一定健康；常常排斥和憤怒、抱怨，就一定會不健康，就一定會處在痛苦當中，就一定會病變。
謝天謝地，終於知道未來應該怎麼面對無法逃避的衰老和疾病了。當然，還有更有意思的空性、從如幻的人生大夢中醒來的理路和辦法。徹底解脫。
生活是如此美好。
讓 |善 |良 |的 |人 |更 |有 |力 |量
讓|有|力|量|的|人|更|善|良
