嘿，你是否需要一顆糖
健康
09-17
哈啰，各位小仙女們，又見面啦！
話說，昨天的某一時刻正在上班的酥突然感覺到一陣身體無力，是特別特別的無力（酥以前從來沒有過那種感覺），酥一直以為是有些累了，就蹲下呆了一會。然後跟我的小夥伴說：「我有點難受。」
是的，沒錯，像酥這種典型的辭彙缺乏的人來說，無論什麼病症，酥只會說：有點難受……
然後酥的小夥伴就特別暖心地對我摸摸頭，說：「你一定要按時吃飯啊~」
最後的最後（故事很短），酥的經理姐姐把她的糖分享給了我。吃糖過後一會有些好轉的酥這才意識到，可能有點貧血低血糖。
那麼，沒錯啦，今天的重點來啦，酥今天要勸說那些和酥一樣生活不很規律的小仙女們，一定要按時休息好好吃飯哦，因為那種感覺真的不太好過呢~
貧血的表現
頭暈,頭痛,耳鳴,失眠,多夢,記憶減退,注意力不集中等現象,像我們如果蹲一下再起來,就會感覺到頭暈眼花的,這就是貧血的明顯癥狀.
呼吸困難。大概就是感覺上不來氣兒吧……酥的家鄉話是這麼形容的……
分泌系統的問題。
食慾減少，消化不良，腹脹等。
飲食治療
多吃維生素食物
多吃含鐵的食物
多吃高蛋白質、高熱量食物
買一些補血沖劑
多吃一些維生素B12
運動才是硬道理
話說生命在於運動，所以小仙女們一定要經常出去運動，呼吸新鮮空氣
酥酥嘚吧嘚
以前酥一直都沒有過這種身體軟弱無力的感覺，所以我一直感覺自己身體一定很好……
直到昨天才真正地意識到原來自己不愛惜身體，病痛真的會找上門來。
所以，大家一定要特別愛惜自己的身體，為了自己，為了父母。
以後，酥就打算隨身帶著點糖果了……
