寶寶睡覺時，總愛用勁、哼唧是怎麼一回事？

許多媽媽，特別是新手媽媽，都對寶寶的一切情況都觀察得細緻入微，可以說，寶寶的一切都牽動著她們的心。在這個過程中，有新手媽媽發現，寶寶睡覺時會出現憋氣、小臉漲得通紅，哼哼唧唧、被驚醒等情況，那麼，這些現象是怎麼回事，屬於正常範圍嗎?

其實孩子越小，大腦發育越快，需要睡眠時間就越多。睡眠一般小孩睡眠有深睡、淺睡的分別，一般小的時候，相對來說，淺睡的時間比較多。比如剛生下來的新生兒，一個睡眠周期差不多45分鐘左右，有一半的時間在淺睡，有一半的時間是深睡。淺睡的時候，小孩表現為，比如他有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼臉，呼吸不均勻，胳膊腿動一動，有時哼哼有點聲音，這屬於一種正常的現象。

家長不要認為他睡得不踏實，實際上這個孩子淺睡狀態就是這樣的，所以家長不必以為孩子是否餓了或者尿尿了，或者不舒服了，去護理，去過度關照他，怕他睡得不踏實，所以不要去管他，反而有好處。在餵養方面，媽媽不要一次給寶寶喂得太多，以免造成較重的胃腸負擔，造成孩子易鬧、使勁等情況。

此外，日常護理不當，比如穿的過多、捂得厚，室內溫度偏高，孩子睡覺時後背出汗，也會造成睡眠質量不高，容易哭鬧驚醒等現象。

最後有個小提醒，如果寶寶有以下幾種情況，一定要引起重視，及時到兒保科就診：

1、長期哭鬧過度，難以安撫;

2、多次憋氣後出現嘴唇發紫，臉色變暗;

3、呼吸次數過多、急促;

4、全身僵硬，難以放鬆;

5、生長發育緩慢不達標。

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