花生雖然抗癌防癌，但是這三類人最好不要吃花生，切記要忌口！

花生米是指去掉花生殼的花生仁，事實上是花生的種子，整個的花生叫做果實，莢果。但一般還是叫做花生米。花生本身是高能、高蛋白和高脂類的植物性食物。

花生可生食，也可油炸，可炒、可煮，從佐餐的佳肴到下酒的小菜，花生無處不在。但是花生米並不是什麼人都可以吃的，家長一定要注意

高脂血症患者不適合吃花生，花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生後，會使血液中的脂質水平升高，而血脂升高往往又是動脈硬化、高血壓、冠心病等病疾的重要致病原因之一。

消化不良的人也是不能多吃的，花生含有大量脂肪，腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用後，會加重病情。

還有就是花生富含油脂，體寒濕滯及腸滑便泄者不宜服食。

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