成功的創業者的就寢習慣

當你剛開始創業的時候，生活很忙碌。即使你知道你應該休息一下，但是要關掉你的「工作大腦」可能是很困難的，如果不是不可能的話。

下面是紐約一些成功創業家的就寢習慣

在這些成功創業家和高管中，只有一位說他看晚間新聞，另一位說他在心裡講述他所感激的事情。

剩下的全部是讀書。

「我通常手上拿著書睡著……「

一些高管儘可能不讀可能會提醒他們工作東西。

「晚上我不看和業務相關的書，我通常讀一些沒有實際意義、但是覺得有趣和好奇的東西。」

「我想讀的東西，更多的是一個故事。小說或是傳記」

白天把新聞存到手機里，晚上讀一個小時就困了。

這些高管也是大公司的高管。

許多成功人士說，他們睡前閱讀，包括比爾蓋茨，他說他幾乎每晚讀一小時，而阿里安娜·赫芬頓（赫芬頓郵報創業人）在睡著前只讀物理書。

如果你打算養成同樣的閱讀習慣，你最好拿起一本「真正的」書，而不是瀏覽你的手機或電腦。研究表明，盯著數碼設備發出的藍光會讓人更難以入睡和入睡。

你也可以聽書。

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