都過了青春期腫么還長痘？臉、胸、背上的痘痘君分別該這麼滅！

為什麼20好幾的人還長痘？吃火鍋油膩了長，干到起皮也長，生理痘這些就更不在話下了。人堅不催，居然後背跟胸前也會冒痘？我只能安慰自己可能又過了一次青春期。

圖片來自：俏皮主婦奈奈音 

本著造福大家的心情，Sense小編（業餘美妝編輯）做了些功課，總結出這篇

戰痘貼

，

教大家如何應對

臉上+胸前+背部的痘痘君。

圖片來自：偉大的安妮 

我發現好多女生都特喜歡擠痘痘啊。但這個世界總是「樂極生悲」，當你以為「擠」痘痘是件非常療愈又減壓的事時，其實背後卻埋藏著你不知道的危機。

它不僅容易讓皮膚破損，手指甲內的細菌很容易會進入皮膚內，加深暗瘡的發炎程度，更壞的是，被擠壓過的痘痘很容易會留有疤痕和在同一個地方再次生長。不過，這些或許都不夠嚴重，最可怕的是臉上的

「死亡三角」

位置！

外國的皮膚學專家以「Triangle of death」來形容兩眉之間至嘴角形成的三角形位置。

圖片來自：popbee

有指這個部分其實有許多神經線和血緣是直接連接到腦部和眼睛的，假若在這個部分長暗瘡而不好好處理，就很容易會令細菌進入腦內的海綿竇，令腦部細菌感染，輕則引起腫脹，嚴重的可以是失明、中風、甚至死亡。雖然這樣的案例少，但其實平日注意臉部的清潔和飲食，減少暗瘡生長的機會，就是預防勝於治療的最好方法。

但我知道，真心勸不動你們。尤其是終極強迫症患者，根本就是靠著擠痘活下去的好嗎！

沒關係，這就找到了幾個痘妹法寶，來給你們一些小參考。

粉刺夾

像網上有賣特別多這樣的粉刺夾，某寶就有，價格也不貴。但手殘黨（譬如我）真心別試，還是老老實實去美容院。因為使用粉刺針時一旦戳破傷害到真皮層，就容易形成萬年老痘印，愁壞人了。

1.

假如你的痘是突然冒出來的火氣痘，就是又紅還鼓起來，戳進去特別疼，證明你吃的太上火了。這種痘一般裡面沒有膿，建議不要去挑，注意消炎和飲食就可以很快消下去。

2.

如果痘痘屬於裡面有內容物，不及時清理反倒會引發炎症。這種時候就可以試試上圖最右這種粉刺針了。

3M人工皮

就是這貨，雖然我也沒用過，但是坊間流傳不少與它有關的傳說。像手殘黨基本可以覺得它是真愛了，用粉刺針處理不好，有時候會容易留下痘印。但這貨就不一樣，每日睡前剪下一片，貼在突然冒出的大痘上。睡一覺醒來痘痘里的穠物就被吸平，剩下一個紅點了。

使用方法：

潔面完，將人工皮剪出比痘痘大一點點的大小，用粉刺針給痘痘戳一個小口，然後將人工皮貼在痘上。接著進行日常的護膚routine，之後安心去睡就好了。

紅霉素軟膏

我向美容編編Miss咕取經，她告訴我每次長痘時，紅霉素軟膏都是真愛。基本屬於戰痘老將的強力軍——在每次擠完痘痘後，取一點紅霉素軟膏塗在痘痘上，可以加速癒合能力。像是耳洞發炎或者鼻尖蹭破皮之類的，塗上它也能很快癒合。

注意：孕婦慎用

，因為紅霉素藥膏是屬於抗生素。作用機制是抑制細菌蛋白質合成，對革蘭陽性細菌和沙眼衣原體有抗菌作用，預防創口發炎。

lexi0104 7

其實，紅霉素軟膏可以集最貴，最便宜，最有用三樣於一身
紅霉素是我抗痘戰役中的一盞指明燈
特別是對於又大又紅又腫又疼那種懷了白色膿的大痘痘最有用
國內一塊錢？就可以買到，很便宜
然而北美卻買不到，物以稀為貴
對付痘痘效果立竿見影，最有用
因此我說紅霉素集三寶於一身

果酸煥膚棉片

如果說馬上要出席活動，但冒了顆大痘，其實也是有急救方法的。像是這款果酸煥膚棉片，不少女生也覺得它特別有效，能起到很快讓痘痘消腫或者變得沒有那麼紅。後續上妝也比較好遮蓋住。這款Dr. Dennis Gross是由查理小編先推薦的，後來我在咱們曬貨粉絲中也看到不少它的真愛粉兒，值得嘗試一下。

蔡_小曉 3

只從用了Dr dennis gross就停不下來了，sephora 8折買了兩盒囤著備用，其他的也是我回購的真愛就果斷買買買，囤囤囤！

這款真的是閉口粉刺救星！偶爾長閉口晚上用一下這個第二天真的會變平而且不會痛了，擦在粉刺繁多粗糙的皮膚上也能變得手感平滑,堅持使用可以去角質、消痘印、痘痘、閉口粉刺、縮小細緻毛孔提亮膚色等功效。

Dr Dennis Gross 祛痘帖，$86.28。

臉部長痘意味著什麼？

說完長痘後的調理，現在要開始治本。想要「戰痘」，得先會對症下藥。像是不少女生內分泌失調容易長痘，不注意個人衛生（用沒洗的手一直摸臉），熬夜或者卸妝不幹凈等等，都很容易造成冒痘。現正處於高溫潮濕的夏季，對於平時就易長痘的油性皮膚來說更是火上澆油，讓皮膚陷入了不停冒油，不停悶痘的惡性循環。

圖片來自：谷歌

上網做了些功課，其實最簡單的步驟就是看痘痘的位置。像是臉上每個部位長痘都是咱們的身體在給我們敲警鐘，提醒哪裡不對勁兒了。所以當你發現這些部位冒痘時，也許真的需要改變一下生活飲食作息習慣啦。

分析：

如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說明你的肝臟已經積累了過多毒素，不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間(夜裡10點～12點)工作，毒素就會積累下來。

另外，額頭長痘還表示心火過旺，脾氣不好。中醫研究發現，長期思慮過度、勞心傷神的人，額頭上常常會長出痘痘來，一般此類人心理壓力比較大，脾氣也不太好，一點小事就容易放在心上，也容易斤斤計較，工作中不乏細緻，但生活中卻易流於瑣碎，從而引起心火旺盛、心火上炎。

建議：

保證一天有充足的睡眠。按時上床睡覺，讓身體進入休眠狀態。哪怕睡不著，就是放鬆狀態下也有利於肝臟排毒工作。

分析：

當鼻子長出痘痘時，一般有幾種情況引起：一是由於皮脂分泌較多，如果鼻頭還有輕微脫皮現象，表明血液循環也不是很好。二是有可能跟卵巢機能或生殖系統有關；三是胃火過大、消化不良也會引起鼻頭長痘。另外，經常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。

建議：

少食刺激性食品 (與卵巢機能或生殖系統有關;不要過度縱慾或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣)；減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品；定要及時清除毛孔污垢；食物和水都要用溫熱的，以免刺激胃液分泌過多導致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇；多到戶外走走吧。

分析：

右臉頰痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。不過這種痘痘多在秋天出現，而且多會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等癥狀。

建議：

禁食易敏食物。注意保養呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。潤肺最適合吃百合，百合性甘微苦，擅長潤肺止咳，清心安神。

分析：

左臉頰長痘說明你的血液排毒能力降低，有可能是肝臟出現了問題或是血液循環出現了問題。

一般表示肝氣鬱滯，壓力過大。如果平時壓力過大，又沒有學會適當調節、又沒有個給自己「解壓」的人，常常會感到莫名其妙地心煩意亂，甚至為一點點小事而暴跳如雷，這是肝氣鬱滯的表現。

建議：

注意作息正常，保持心情愉快，多到戶外活動，吃一些涼血的食物，如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。另外睡眠也特別重要，建議把辛苦的工作盡量堆在上午，在其他時候忙工作也要注意眼部休息哦。

分析：

一般表示體內激素失調，周期失衡。有些女性已過三十，但「青春痘」卻依然比較嚴重，而且通常只長在下巴，還逐漸形成規律，月經來的時候長，月經結束的時候會消，如此周而復始。這主要是由於體內激素分泌非常旺盛，變化的幅度比較大，內分泌失調而引起的。

建議：

少吃冰冷的東西，月經期間可用消炎鎮定的保養品。如果有學醫的同學對上面的內容有指正或者補充的，也希望讓小編知道。畢竟在戰痘變美這條大路上，咱們都要攜手前行哇！??

對了，還要提醒大家的是，在臉上長痘或者過敏的時候，建議就選擇一些溫和的保養品，用溫水做日常的清潔護理。

胸前和後背的痘痘

說完臉部的痘痘，接下來分析一下另一個困擾不少女生的事情。像是我本人也會，時不時在胸前或者後背長一些小痘痘，簡直令穿低胸裝大煞風景！不想尷尬情況出現，現在就來趕快學一學預防這些部位長痘的方法吧。

夏天天氣悶熱，胸前的汗水和頭髮上的污垢和油脂，常常都會讓胸前位置容易長痘，當穿著低胸或是露肩的服裝時，就會暴露出這個煩惱。關於胸前的暗瘡問題，其實解決方法並不困難，以下就有3個選擇。

1

保持清爽

保持皮膚清潔是預防和治療暗瘡的第一步，有些女生比較容易流汗，或是很愛運動，就更應該注意清潔皮膚。最好的做法其實是當運動完或是在流汗之後洗澡，不讓油脂、汗水和污垢長時間停留在皮膚上。假若不方便洗澡的話，也可以用布巾把汗水抹乾，再輕輕掃上爽身粉，保持皮膚乾爽。

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產品推薦

1. 日本Sana背部祛痘噴霧

這款日本超熱賣的Sana背部祛痘噴霧，在沐浴後使用。

Selene 6

夏天想穿各種一字領弔帶啊啊啊啊啊啊啊～可是冬天穿太多背上悶了好多痘?_?…聽說美背液挺好用的，買回來的衣服能不能穿就看它了

 圖片來自網路，版權屬於原作者

2. Alpha Hydrox 12%果酸身體乳

一款大名鼎鼎的祛痘，去雞皮膚的身體乳液。說到果酸，大部分研究護膚的人都知道它，果酸與水楊酸、A酸一起並列為「護膚三大酸」。果酸有剝離角質的作用，可以用於改善毛囊角化，粉刺閉口，治療痘痘的作用，更有研究證明果酸還可以用於改善皮膚皺紋和色素沉著。

 圖片來自網路，版權屬於原作者

Alpha Hydrox 12%果酸身體乳，$19.99。

2

使用殺菌香皂

暗瘡的形成其實是跟皮膚上的細菌有關，所以要預防暗瘡，就要先學會殺菌。溫和一點的方法是選用有殺菌成份的肥皂洗澡，可以有效殺死有機會形成暗瘡的細菌，但要記得在洗澡後塗上沒有油份的潤膚露，為肌膚留住水分。

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產品推薦

1. 日本PELICAN 藥用本草祛痘香皂

對後背突然冒出的痘痘，可以試試日妝中的祛痘香皂。但是這個肯定是長期使用才見效，一般不會有立竿見影的神奇效果。

萌萌噠噠噠 7

背部祛痘皂

美國亞米網 - 日本PELICAN 藥用本草 美背祛痘香皂 沐浴皂 135g，$7.25。

2. Papa Recipe 祛痘香皂

還有這個Papa Recipe的也值得一試，我用過這個牌子不少的面膜，覺得質地很溫和，所以這款香皂應該也不錯。

美國亞米網 - 韓國PAPA RECIPE 祛痘系列 祛痘AC手工香皂 100g，$8.1。

這款香皂里含BHA, 茶樹油以及海藻研磨粉末以及柚子籽油等天然成分，對皮膚的刺激性比較小，同時又能保持清潔。這個價格已經很值得買回來一試啦。

3

注意飲食

不同類型的食物都會讓身體有不同的反應，例如高血糖食物如糖、麵粉、飯、麵包、穀物、甚至一些水果如香蕉、葡萄和西瓜等，都會令引發荷爾蒙失調，因而誘發暗瘡的爆發。所以，還是該好好注意飲食，並以清淡食物為主，會令身體的負擔較少。

寫完啦！希望大家可以覺得這篇文章對你們有所幫助，或者大家有什麼戰痘的心得和技巧呢？歡迎分享給我們，大家一起變美吧。比心~??

本文由北美省錢快報時尚編輯

Sense1993

原創，封面圖來自瘋熊的異想世界，部分內容來自Popbee以及谷歌，未經許可不得轉載，否則將進行追究。圖片來自網路，版權屬於原作者。

作者：Sense1993

編輯：Dan

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