情感|怎樣在45分鐘里hold住陌生人，讓他愛上你？

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小沖說：

愛上一個人，是timing，還是命中注定？

我想，恰當的時間地點，那個恰好發生的化學反應，可以讓我們愛上很多人。

這個想法也許讓人釋然，或者失望。不信，試試以下這些問題，據說可以在45分鐘內快速和陌生人相愛。

《紐約時報》有一篇情感專欄文章

《只要你這麼做，想愛上任何人都可以》

(To Fall in Love With Anyone, Do This) 高居其網站當周點擊量首位。

這篇文章的作者是溫哥華的一位大學教授，她講述自己和剛剛認識的一個陌生男子，仿照美國心理學家 Arthur Aron 在1997年做過的一個實驗，迅速培養出感情墜入情網。

這篇文章並非嚴謹的學術論文，作者的經歷也帶著半開玩笑的性質，但是她文中提到的這個

「愛上陌生人」

的實驗卻引起了很多人的興趣，因此文章不但在社交媒體上形成刷屏之勢，也被大量媒體加以報道。

我找到了 Arthur Aron 博士當年的論文原文，粗粗讀了一遍，發現的確很有意思。

這篇論文的標題叫

《人際親密感的產生：實驗程序及部分初步發現》

(The Experimental Generation of Interpersonal Closeness: A Procedure and Some Preliminary Findings)。

參與實驗的陌生人兩兩分組坐在一起，只花了45分鐘，彼此問了36個神奇的問題，就快速對對方產生了好感和親密感。

實驗的結果很有意思。有30%的人在聊完這些問題後，立即表示自己和同組實驗者之間的

關係已經變得比他們人生中其他任何一段關係還要深

（難道這不是說明這些人的人生有多麼悲哀嗎！）

而在隔了一段時間之後，有37%的人在上課時坐在了一起，35%的人已經開始在約會了（這個學校好亂！順便說一下，是紐約州立大學石溪分校，有Stony Brook的同學嗎）。還有一對在六個月後結了婚，他們邀請了所有人去參加他們的婚禮。

這個實驗基於這樣一個前提，

即人們之間要發展出親密的關係，關鍵是雙方要持續地、不斷深入地、互相對等地坦白自己的人格

 

(sustained, escalating, reciprocal, personalistic self-disclosure)。

同時進行的對比組的實驗還發現，兩人之間是否能夠變得更加親密，和他們對重要事物的觀點看法是否一樣並沒有關係（也就是說三觀不一致也可以相愛）；和雙方是否期待能夠互相喜歡也沒有關係。

所以簡單地說，這個實驗的結論就是，人

們可以快速喜歡上一個陌生人，只要他們彼此之間足夠坦誠、互相分享。

讓我們來看看這36個神奇的問題是什麼，如果你閑得無聊也許可以在網上找個陌生人陪你做一下，不過面對面一起做效果肯定更好。

這些問題分為三組，按問題的深入程度依次遞進，完成每組問題各需15分鐘。問題的感覺有點類似普魯斯特問卷。

第一組問題

   

    1. 假如可以選擇世界上任何人，你希望邀請誰共進晚餐？

　　2. 你希望成名嗎？在哪一方面？

　　3. 撥打電話前，你會先練習要說的話嗎？為什麼？

　　4. 對你來說，怎樣才算是「完美」的一天？

　　5. 上一次唱歌給自己聽是什麼時候？唱歌給別人聽又是什麼時候呢？

　　6. 假如你能夠活到90歲，並且你可以選擇讓你的心智或身體在後60年一直停留在30歲，你會選擇哪一個？

　　7. 關於未來你可能怎麼死，你有自己的秘密預感嗎？

　　8. 列舉3個你和對方共同擁有的特質。

　　9. 你的人生中最感恩的事情是什麼？

　　10. 假如可以改變你成長過程中的任何事，你希望有哪些改變？

　　11. 用4分鐘的時間，儘可能詳細地向對方講述你的人生故事。

　　12. 假如明天早上起床後能獲得任何一種能力或特質，你希望是什麼？

第二組問題

　　

13. 假如有顆水晶球能告訴你關於自己、人生或未來的一切真相，你想知道什麼？

　　14. 有什麼事想做很久了？還沒去做的原因是？

　　15. 你人生最大的成就是什麼？

　　16. 友情中你最重視哪一個部份？

　　17. 你最珍貴的回憶是什麼？

　　18. 你最糟糕的回憶是什麼？

　　19. 如果你知道自己將在一年內突然死去，你會改變自己目前的生活方式嗎？為什麼？

　　20. 友情對你而言意味著什麼？

　　21. 愛和感情在你生命里扮演什麼樣的角色？

　　22. 輪流分享你認為對方擁有的比較好的性格特點。各自提5點。

　　23. 你的家庭關係親密溫暖嗎？你是否覺得自己的童年比大部分人快樂？

　　24. 你與母親的關係如何？

第三組問題

　　

25. 說出3個含有「我們」並且符合實際情況的句子，比如「我們現在都在這個房間里」。

　　26. 完成這個句子：「我希望可以跟某個人分享——」。

　　27. 如果你要成為對方的密友，有什麼事是他或她需要知道的？

　　28. 告訴對方你喜歡他或她的什麼地方（回答此題必須非常誠實，要說出你可能不會對剛認識的人說的事）。

　　29. 和對方分享你人生中尷尬的時刻。

　　30. 上次在別人面前哭是什麼時候？自己哭又是什麼時候？

　　31. 告訴對方，你現在喜歡他或她什麼地方。

　　32. 有什麼事是絕對不能開玩笑的？

　　33. 如果你今天晚上就會死掉，而且無法與任何人聯繫，你最遺憾還沒有告訴別人什麼事？為什麼還沒說呢？

　　34. 你的房子起火了，你所有的東西都在裡面。在救出所愛的人和寵物後，你還有時間可以安全地搶救出最後一件東西。你會拿什麼？為什麼？

　　35. 在你所有家人當中，誰的死對你的打擊會最大？為什麼？

　　36. 分享你人生中的一個問題，問對方遇到這樣的問題會怎麼做。同時也請對方告訴你，在他或她看來，你對這個問題的感受是什麼。

     好了，問完這些問題，靜靜等待一會兒，看看你們是否瞬間相愛。祝你好運！

互動時刻：

你有沒有和一個陌生人迅速墜入愛河的體驗？傳說中的天雷地火一見鍾情。歡迎留言告訴我們。

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END

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