管教「熊孩子」，懲罰管用嗎

引言

孩子在超市大哭大鬧，在你關掉電視時尖聲大叫，因為你拿了她不喜歡的衣服耍性子……這樣的熊孩子要受到嚴厲懲罰嗎？

法國著名心理學家伊莎貝拉·費利奧莎，從神經科學和實驗心理學的角度，告訴你關於懲罰孩子的真相。

1.你想要一個安靜、淡定、乖巧、永遠不哭不鬧的孩子嗎？別做夢了。如果懲罰有用，那早就沒人犯罪了。

2.用恐嚇來威逼孩子學乖，這種辦法父母們用了幾百年。但今天的心理學發現，童年總是陷於恐懼，會反覆刺激孩子大腦的報警系統，從而導致成年後的焦慮。

3.懲罰可能短期內有效果，讓施罰者感覺自己控制了局面。但懲罰過後，舊問題還沒解決，新問題接踵而至，孩子的問題行為會不斷升級。

4.懲罰會隔斷孩子內心自然產生的責任感，把注意力轉向與父母密切相連的負面情緒：不公正、憤怒和恐懼。

5.懲罰引起的情緒刺激了孩子的壓力神經迴路，讓他無法清醒反思自己到底做了什麼。記憶機制雖然啟動，但孩子記住的只有壓力、恐懼和憤怒，而不是導致自己受罰的這件事情。這些情緒會讓大腦的高級功能失靈，對孩子的智力、情商都有損害。

6.一再的懲罰會讓孩子產生強烈的羞恥感，不但進一步掐滅他承擔責任的意圖，而且摧毀他的自信心。

7.面對懲罰，孩子出於「自尊」會變得皮厚，用「我無所謂」的態度來自我保護。長遠來看，懲罰必須一次比一次嚴厲才能奏效。

8.父母在無計可施時才會下手打孩子，孩子能敏銳地察覺到父母的無力感，失去對父母的信任。這會讓他們感到很不安全，這種不安全感會讓孩子恐懼社交，不自覺地脫離人群，變得冷漠。

9.今天的孩子比以前的孩子更愛發脾氣，更壞了嗎？真實的情況是，隨著社會發展，今天的孩子不得不面對更複雜的刺激、選擇和失望。大人常常忘記，孩子是在手無寸鐵地面對這個處處皆有刺激的社會。

10.與其懲罰孩子因為面對環境變化做出的反應，父母更應該幫孩子管理這種壓力，鍛煉大腦的「肌肉」，以便更有效地篩選信息。

11.想讓孩子遵守規則，就用肯定句式，並且提供有效信息，這麼做能夠激活孩子的前額葉。說「草坪上可以跑，石板路上要慢點走」，比「游泳池邊不要亂跑」這樣的禁止命令有用得多。孩子總是聽到什麼做什麼，你的話在他腦海中喚起的畫面，相當於為他設定行動目標。

12.如果規則已經講明，再提醒的時候，一個詞就夠了，別向孩子發號施令，長篇大論會超出孩子的理解範圍。如果你已經叮囑了孩子大太陽底下玩要戴好帽子防止晒傷，當孩子玩忘記的時候，只需要說「帽子」就好。

13.提問有神奇的效果，與其跟他說「別玩車上的把手了」，不如說「想想看怎麼才能讓車門鎖住呢？」問題提出的瞬間，孩子的前額葉皮質也被激活了，他開始變得理性。

14.即使你已經怒火衝天了，也要努力控制住自己。你以身作則，孩子才能知道什麼叫自控。

最新一季《讀小庫》書箱已經新鮮出爐，除了按照年齡給孩子挑選搭配的好書。

讀庫老六還為父母準備了心理學家菲利奧莎的《我什麼辦法都試過了》和《他怎麼總找我麻煩》，幫助父母讀懂「難搞」的孩子。

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