健身只有一個理由：遇見更好的自己！
不想健身的借口卻有很多！
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「健身沒用，
沒錢、沒時間,
不懂怎麼開始，
別人有基礎自己沒有！
戶外健身設施少，健身房很貴！
一不小心練成施瓦辛格那樣怎麼辦？
......"
然而以上都是借口中的借口！
你不想健身的真正原因是：
就是懶！
沒有腹肌是自己長出來的！
做一組卷腹在家都可以練，
腹肌人魚線馬甲線會向你招手，
你卻用整晚時間躺在沙發上看電視！
15分鐘的HIIT能迅速甩脂
每周只需做幾次！
你卻還是騰不出時間來？！
普通人去健身房大約一小時鍛煉
然而一小時只佔了一天的4%
愛健身的人，永遠會對自己有所要求！
他們會朝著自己的奔跑！
享受超越自我的過程！
汗水和努力絕對不會欺騙！
健身是付出與收穫成絕對正比的事情！
懶惰，
只會在「我做不到」的困難面前中暈倒！
最後我想問一下
你不健身的借口，是什麼？
讓自己變得更強大，
不是要證明給誰看，
只是過自己想要的生活！
