尿頻是件大事，不要等躺在手術台上才開始重視！

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今天我們請到的是北京醫院泌尿外科張耀光副主任。張副主任說，血尿是深紅色或者暗紅色的，如果排尿出現長條血塊的話，可能是從輸尿管里來的；如果排尿出現散狀的，粉碎的那種末子一樣的血塊的話，更多可能是從膀胱里來的。

膀胱受損信號

出現尿頻尿急，是膀胱已經受損的信號，這個信號可能會跟很多疾病相關，其中之一就是膀胱癌。如果發現的晚的話，腫瘤還會長大堵住輸尿管，造成腎功能損害，會出現尿痛。

尿急尿頻綜合征

由泌尿系統感染引起的疼痛、刺激尿道、盆底疼痛綜合征和間質性膀胱炎等疾病也會引起嚴重的尿頻尿急尿痛，甚至有的人一天上廁所超過100次。從中國的流行病學調查來看，18歲以上的人中有16.6%的人會有不同程度，各種原因的尿急尿頻綜合征。

張主任建議

一、如果出現尿頻尿急尿痛，往往是泌尿系感染的初期癥狀，切記不要忽視。

二、養成良好的生活習慣，盡量避免泌尿系統感染。

三、如果出現了尿頻尿急，第一選擇的科室是泌尿外科，專科大夫會給您做尿常規的檢查和尿病理學的檢查，如果有需要，泌尿科大夫會給您做排尿日記。

壓力性尿失禁

【原因】當人開始劇烈運動的時候，膀胱裡邊的水不斷的變化壓力，有時候壓力會很大，所以水可能就溢出來了，溢出來就相當於漏尿。

專家告訴我們

通過腹部的肌肉的力量可以幫助避免這個疾病的發生。如仰卧起坐，年齡大的人不適合仰卧起坐可以躺下後舉起雙腿而不是上身起來，這樣腹部也會用力，年輕的時候做瑜伽等都可以幫助自己的盆底的肌肉強大起來。約有70%的「壓力性尿失禁」的患者可以通過加強骨盆底肌張力的鍛煉而使癥狀得到糾正或銳減。

對於已經患上這樣疾病的人群（中重度病人），泌尿外科和婦產科的醫生可以給您做一個非常微創的手術，手術時長25分鐘到半個小時，術後情況就完全不一樣了。

通過今天的內容，您一定了解到了泌尿系統疾病的可怕和重要性。千萬不要輕視，如果有，請您一定要及時就醫。放鬆雙眼，聆聽健康。明天我們將繼續為大家提供更多更好的養生知識。

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