腸胃不好,我把豆角這樣做後又多吃了一小碗飯
最新
09-17
說到豆角,大家應該很熟悉,長長的一個豆角能做成各種各樣的美味,由於豆角的做法非常多,所以它可以和各種輔料的營養價值巧妙融合,清炒、涼拌、煎、烤、燉都可以,可塑型非常強。
作為夏天盛產的蔬菜,含有各種維生素和礦物質,比如維生素B、C和植物蛋白質,能使人頭腦寧靜,調理消化系統,消除胸膈脹滿可防治急性腸胃炎,嘔吐腹瀉。
對於婦女多白帶者、皮膚瘙癢、急性腸胃炎、癌症、食欲不振者都有非常好的gon功效。平時吃飯比較挑剔,所以做菜就要變著法吃,麻醬豆角是我比較喜歡的一道菜,做法簡單,還比較開胃。
由於做法簡單,所以配料也比較方便,豆角、芝麻醬、蒜、紅辣椒、香油、鹽就可以了。
做法:
1. 準備好原材料;
2. 燒鍋開水, 將豆角放入裡面去焯煮, 加入適量的鹽和幾滴油;
3. 將豆角焯煮到全熟;4. 芝麻醬中放入適量的鹽和香油,將芝麻醬泄開;
5. 焯煮好的豆角切成相同的長度整齊的碼放在盤上, 將蒜泥和紅辣椒擺放在豆角上;
6. 最後將芝麻醬澆淋在豆角表面上;
有意見或想法都可以關注後在評論區里討論或留言哦!小編會在看到第一時間回復噠
點擊展開全文
※四神湯中淮山、蓮子、茯苓、芡實這「四神」都有補益脾陰、厚實腸胃的功能
※健康養生知多少 腸胃護理有方法
※三種蔓越莓的營養價值介紹 保護腸胃效果佳
※腸胃不好,該這樣呵護你傲嬌的胃!
※腸胃不好喝什麼湯?
TAG:腸胃 |