傳說中的補腎三王子,效果不要太好!
養生
09-17
中藥淫羊藿又名仙靈牌,具有補腎壯陽的作用。藥理研究表明淫羊藿「補骨」作用顯著,它能促進骨髓細胞DNA合成,促進骨生長,增加骨密度。需要注意的是如果經常出現口乾、舌紅、潮熱等陰虛火旺癥狀者忌服本品
山藥:「益腎氣,健脾胃。」很推崇它的補腎和健脾的功能。脾胃虛弱和腎虛的人可以把它作為調補身體的常用食物。《本草正》說:「山藥,能健脾補虛,滋精固腎,治諸虛百損,療五勞七傷。」把山藥視為治療虛勞的靈丹妙藥
何首烏,能養血益肝,固精益腎,健筋骨,烏髭發,為滋補良藥,功在地黃、天門冬諸葯之上
何首烏有生熟之分,熟品是經過加工炮製的,能烏須黑髮,生首烏則含大黃酚等物質,可以促進腸道運動並引起輕微腹瀉。此外,何首烏與蒜同食也可能引起腹瀉。醫生提醒要用何首烏治療肝腎兩虛時,需要將其進行炮製,最好向醫生諮詢後食用
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※男人都是「肉食動物」,六種肉最補腎,不要輕易吃藥
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