略略略……你的舌頭健康嗎？

GIF/54K

略略略....你知道舌頭的秘密嗎

GIF/152K

2017年9月17日 陰 方回春堂

「舌頭吐出來我看看」

「濕氣有點重，注意除濕」

我們去看中醫的時候，

醫生都會要求我們伸舌頭，

總有一種賣萌的感覺，

從舌頭的癥狀上可以讀到我們身體的健康訊息嗎？

從中醫理論上來，舌頭就是我們身體的放大鏡！

那些舌頭的秘密

通常我們將這種看舌頭的診療方式叫做舌診，因為我們的舌頭上就有體內各個臟器的表現，所有癥狀都可以通過舌象來進行判定。

水濕重

此類舌象的患者，大多不太運動、又酷愛飲食冰涼之物，導致水濕鬱結在體內無法排出。

【舌象】舌苔厚重，舌邊有齒痕；

【身體表現】臉部（眼皮）浮腫、泛油、易長痤瘡、腹瀉、容易急躁、身體時常感覺疲乏；

【你可以這樣做】赤小豆10g、薏米10g、煮水30分鐘，飲之可祛濕；

淤血

此類舌象的患者，大多氣虛畏寒，血液流通不暢、甚至外傷導致。

【舌象】舌邊或舌尖有暗色瘀斑，整個舌頭顏色偏暗；

【身體表現】健忘、喉嚨發乾、皮膚乾燥、性格急躁、面色黯淡無光、眼圈發黑、女性多痛經；

【你可以這樣做】三七0.5g、西洋參0.5g，均打粉溫水服用；

血虛

此類患者通常脾胃功能差不能吸收營養、而且思慮過多消耗心脾之血。

【舌象】整個舌頭呈白色，並附有粘膜；

【身體表現】記憶力差、思考力差、睡眠不好、容易失眠、容易疲憊、怕風怕冷、天熱手腳溫、天冷手腳冰涼。

【你可以這樣做】血虛體質者應注意攝取高鐵、高蛋白和高維生素飲食，常用的補血類食物。也可以將西洋參30g打粉，龍眼肉300g，攪拌均勻隔水蒸4小時，每天一勺用開水沖服。

陰虛

經常熬夜、經常吃辛辣熱性的食物，或大病過後均會有陰虛的表象；

【舌象】舌頭呈紅色、無舌苔或苔薄；

【身體表象】眼乾、口躁咽干、手足心發熱、大便乾躁、眩暈耳鳴、睡眠差、脈搏快、喜冷飲、心煩愛發火、腰膝酸軟。

【你可以這樣做】保證作息規律、心情舒暢，多吃有滋陰潤燥作用的食物，盡量避免食用羊肉、牛肉等容易上火的食物。

可取生地、沙參、麥冬、枸杞各9g，石斛6g、當歸3g、豬龍骨一節，煲湯服用，一周即可。

看了這麼多舌象，

您是不是也正在對著鏡子在吐舌頭？

其實我們提議每天在刷牙的時候，

關注下自己的舌頭，

看看它今天的狀態，

就可以知道自身的身體狀況，

並對症做些調整！

明天就是周一了，

希望大家可以元氣滿滿的投入到工作崗位上去哦！

GIF/615K

本文系原創，如有轉載請註明作者與出處

如有違規，請聯繫我們

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！