你絕對不知道 火龍果原來還可以這樣用

了解火龍果的功效與作用能夠讓你吃的更加安心、放心。在我們日常生活中最為常見的就是果肉為白色的火龍果，但除了這種火龍果，市場上還賣有果實為紅的或黃的火龍果，相較於果實為白的火龍果，這兩種更受大家歡迎，因為它的口感更好。但無論是什麼樣的火龍果，它的營養價值卻都是一樣的，裡面所含的營養成分也都是一樣的，所以在這方面不用計較。

火龍果有著很高的食療價值和醫用價值。火龍果是所有水果中鮮有的不用打任何農藥就能夠自己很好很好的生長，很綠色。火龍果裡面含有蛋白質、維生素、膳食纖維以及其它的人體所需要的微量元素，並且它還有助於食物的消化，所以它很適合在飯後或者運動過後食用。同時它的果皮含有花青素，這是一種抗氧化功能，在醫療上有著很大的作用。

火龍果雖然有著很高的營養價值，但仍有一些事項需要注意。火龍果是一種偏涼的水果，它可以用來治療便秘並且比食用香蕉的效果好很多，也正因為這一點所以要注意不能讓腹瀉的人吃火龍果，否則很容易造成虛脫。對於女性來說食用火龍果更要甚至，不能單純的以為它只是一種水果所以任何時候都可以吃，女性在月經期間不食用，不然會造成月經不暢。

除此之外，還有兩點需要慎重，一是最好不要與牛奶一起食用，不然會造成消化不良，二是不要給有糖尿病的人食用，雖然火龍果性不甜，但裡面卻含有大量易吸收的葡萄糖，所以糖尿病人不宜食用。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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